Aceasta este dieta campionului la culturism Dimitar Dimitrov. Este potrivit pentru antrenamentele de dimineață, în curând vă vom oferi opțiuni pentru antrenamentele de după-amiază și seara. Iată dieta în sine:
7:00 - Agitați și suplimente
Proteine din zer,
Aminoacizi.
7:30 - Suplimente
BCAA,
Creatina,
Taurina,
Animal Pak - Universal.
8:00 - Antrenament
L-Carnitină - 1000 mg.,
50 de minute de antrenament,
15 minute de cardio,
Iso Power - MLO,
BCAA,
Creatina.
10:00 - Mese
50 g de proteine pure,
70 g carbohidrați complecși,
2 pahare de suc,
3 mese. Complex de steroli - Universal.
12:30 - Suplimente
Animal Snak - Universal.
14:00 - Nutriție și suplimente
Arzător de grăsimi,
50 g proteine din zer,
60 g de carbohidrați complecși,
3 mese. Complex de steroli - Universal,
2-3 pahare de apă.
17:00 - Suplimente
Înlocuirea meselor - JK Nutrition.
19:30 - Nutriție și suplimente
40 g de proteine pure,
50 g de carbohidrați complecși,
Salată,
2-3 pahare de apă.
22:00 - Suplimente
Somnambul Pro - JK Nutrition,
L-Carnitină 1000 mg.,
NAGl - JK Nutrition.
- Dieta pentru câștigarea masei musculare №1 - 4Fitness
- Dieta pentru a câștiga meniu de masă musculară și caracteristici de putere pentru bărbați și femei
- Dieta și antrenament pentru a câștiga masa musculară
- Dieta lui Ventsislav Dimitrov pentru câștigarea masei musculare
- Gainers ⊶ Mass Gainer pentru câștigarea masei musculare și a greutății la un preț de top - 4Fitness Shop