Rația zilnică a dietei cu fructe de orez pentru scăderea tensiunii arteriale
Dieta cu fructe de orez este complet lipsită de sare, vegetariană și conține 5 g de grăsimi, 20 g de proteine, 460 g de carbohidrați și 2000 de calorii în 24 de ore. Necesitatea consumului zilnic de uleiuri vegetale presate la rece și mai ales de măsline, se subliniază floarea-soarelui, porumbul, susanul și nucul.
Alimentele interzise din dieta cu fructe de orez pentru scăderea tensiunii arteriale
Sunt interzise: conserve de carne și pește, carne afumată sărată, produse lactate și pește, caviar și măruntaie, gălbenuș de ou, leguminoase, vinete, băuturi alcoolice, cafea, ceai chinezesc, murături, varză murată și condimente picante. Cantitatea de lichid este cuprinsă între 700-1000 ml pe zi, pentru a nu suprasolicita inima. Rezultatele scontate ale dietei sunt și mai bune dacă pacienții nu fumează, deoarece nicotina dăunează pereților arterelor coronare și predispune la boli coronariene.
Rezultatele dietei orez-fructe pentru scăderea tensiunii arteriale
Prin respectarea strictă a condițiilor acestei diete, se obține o reducere permanentă a tensiunii arteriale la aproximativ 60% dintre cei tratați. Dieta cu orez-fructe este utilizată sub supraveghere medicală timp de câteva săptămâni și este potrivită în special pentru hipertensivii supraponderali.
Dietele și pierderea în greutate s-au dovedit eficiente
- Dieta pentru scăderea colesterolului total ridicat și; rău; LDL-colesterol; Dr. Denislav Kehayov
- Dieta pentru scăderea trigliceridelor din sânge
- Adăugați aceste 20 de alimente la dieta dvs. pentru a scădea tensiunea arterială
- Dieta și tensiunea arterială scăzută
- Dash Diet - topește grăsimile și scade tensiunea arterială - Dietele și fitnessul