rapidă

Oricine dorește să slăbească 8 kilograme într-o săptămână poate urma o dietă rapidă cu supă de varză, care dă rezultate extrem de rapide.

Experții avertizează, informează că pierderea în greutate într-un timp scurt nu este deloc sănătos și poate deteriora organismul.

Dacă, în ciuda tuturor sfaturilor și avertismentelor medicului, ați decis să slăbiți pentru a arăta bine vara, atunci o dietă rapidă cu supă de varză vă va fi de un mare beneficiu.

Amintiți-vă că în timpul dietei nu trebuie să lucrați și să obosiți, ceea ce înseamnă că în această perioadă o vacanță vă va afecta foarte bine.

Consumul de 1,5-2 litri de apă pe zi este obligatoriu. Chiar dacă primești vitamine în plus, te vei simți mai bine.

Produse necesare pentru prepararea supei de varză:

- 1-2 morcovi (în funcție de mărime)

Mod de preparare de supă de varză:

Tăiați mărunt toate legumele. Puneți apa, legumele tocate mărunt și puțină sare într-o oală sub presiune și lăsați-o să fiarbă.

fruct la alegere (fără banane) în cantități nelimitate + supă de varză

legume la alegere (fără leguminoase) în cantități nelimitate + supă de varză

fructe și legume la alegere, în cantități nelimitate + supă de varză

A patra zi:

5 banane + 4 cani lapte proaspăt + supă de varză

300 de grame de vită sau porc + 6 roșii + supă de varză

cât vrei carne de porc slabă sau carne de vită + supă de varză

legume la alegere în cantități nelimitate + orez dietetic sau brun + suc natural proaspăt stors + supă de varză.

Înainte de dieta cu supă de varză, vă recomandăm să consultați un specialist.