Dietele fitnessul

Taylor Swift este una dintre frumusețile noastre vedete preferate, care arată întotdeauna elegant și într-o formă excelentă.

La urma urmei, ea este una dintre cele mai active doamne din spectacol și chiar și atunci când nu susține concerte în fața a milioane de public, își încântă din nou fanii lansând un nou videoclip pentru următorul ei hit sau partajând în mod constant în Instagram momente romantice cu iubitul său Calvin Harris și impresiile sale de viață. Se pare că domnișoara iubește nu numai momentele dulci, ci și deserturile delicioase bogate în calorii și nu le privește în niciun caz. Vă vom dezvălui acum secretul dietei moderate a lui Taylor, cu care își menține corpul frumos.

Mic dejun bombastic

Nu, Taylor nu mănâncă muesli și fructe pentru a-și începe ziua. Îi place să facă clătite de hrișcă, pe care le acoperă cu șuncă și ou prăjit. Micul dejun trebuie să fie însoțit de un pahar de suc de portocale.

Mănâncă sănătos de luni până vineri

În timpul săptămânii, Taylor se bazează pe salate, iaurt și sandvișuri sănătoase, însoțite de băuturi dulci. În fața Vanity Fair frumusețea spune că îi place să mănânce un sandviș cu pui și limonadă cu lavandă.

Când vine weekendul, doamnei blonde îi place să se delecteze cu deserturile ei preferate. Taylor a spus în repetate rânduri că nu se privește de alimentele preferate, dar uneori le face mai sănătoase. Adesea îi place să mănânce pizza fără gluten și să o combine cu un pahar de vin alb.

Iubește rețetele ușoare și rapide

Taylor este un fan al spectacolelor culinare și, în general, pentru mâncarea ei este o artă prin care îi place să se răsfețe. Una dintre rețetele ei preferate este peștele prăjit cu muștar, care nu durează mai mult de 25 de minute pentru a se pregăti și este o cină protectoare minunată. Swift este un fan al celebrului bucătar Ina Garton și își urmează adesea rețetele. Una dintre ele este tortul cu steagul SUA, cu care ea și prietenii ei au sărbătorit 4 iulie.

Vedeta stăpânește minunat arta coptului

Și adesea o arată cu mândrie Instagram.

Îi place să viziteze Starbucks

Băutura preferată a lui Taylor este dieta cu vanilie latte, care face parte integrantă din zilele ei de luni până vineri. În weekend, diversificați-vă cu aromă de calorii, cu mult zahăr și lapte de scorțișoară.