Există atât de multe diete pentru scăderea în greutate, încât urmarea oricăreia dintre ele este ca și cum ai juca ruletă. Sau o alegere aleatorie a unei stele pe cer. Apropo, astrologii care se ocupă de cer susțin că fiecare semn al zodiacului se distinge nu numai prin anumite trăsături de caracter, ci și prin trăsături specifice digestiei.

Mănâncă nuci agățate și orez

P tulburări dietetice. Berbecii nu sunt deloc miei blânzi, ci, dimpotrivă, adevărați „prădători” care iubesc foarte mult carnea. Din păcate, însă, dietele cu proteine ​​(Dr. Atkins, Kremlinul etc.) sunt contraindicate.

Stelele au cuvântul. Timp de o săptămână, respectați următorul regim de îngrășare: Prima zi: post, beți doar apă minerală sau chefir din iaurt degresat (nu mai puțin de 2 litri). În ultimă instanță, aveți voie să aveți 200 g de grâu de secară, împărțit în mai multe porții. Restul de șase zile: fulgi de ovăz, înmuiate numai în apă fierbinte sau fierte fără orez sărat.

Tulburari de alimentatie. Mari iubitori de dulciuri, Taurii sunt principalii utilizatori de prăjituri, înghețată, ciocolată, creme de desert.

Stelele au cuvântul. Cu orice preț ar trebui să limitați aportul de ispite dulci și feluri de mâncare bogate în calorii, cu conținut ridicat de grăsimi. Când vine vorba de diete pentru slăbit, iată cea mai potrivită pentru dvs. Mic dejun: 1 ou și o ceașcă de cafea sau ceai fără zahăr Prânz: o porție mare de salată și 100 -150 g de carne sau pește. Cina: chefir și fructe verzi (cu excepția strugurilor) - cât poți mânca.

Mori de foame cu zâmbetul pe buze

Tulburari de alimentatie. Când este necesar, nu vă pune nici măcar o firimitură în gură fără a vă pierde buna dispoziție și tonul. De fapt, votul va fi cel mai mare beneficiu în realizarea visului prețuit - o figură ideală.

Stelele au cuvântul. Este recomandabil să vă abțineți complet de la alimente la fiecare zece zile (atâta timp cât sănătatea vă permite acest lucru). În cazuri deosebit de critice, recurgeți la un alt atac puternic împotriva excesului de greutate - timp de trei zile beți doar apă și bulion de legume. Se pregătește astfel: morcovii, sfecla, varza și ceapa se fierb timp de o oră, apoi bulionul se filtrează și se consumă de dimineață până seara.

Tulburari de alimentatie. Reprezentanții semnului se îngrașă mai ales atunci când sunt stresați și vor să se consoleze cu porții calorice.

Stelele au cuvântul . Soluția ideală pentru Crabi este așa-numita dietă mediteraneană - fructe de mare, pește și legume cât dorește sufletul tău. Dar trebuie să renunți la cartofi, sfeclă, morcovi, carne și tot ce este dulce timp de o săptămână.

Urmați chemarea sângelui

Tulburari de alimentatie. Leii adoră mesele bogate, pline de tot felul de feluri de mâncare și mult alcool. Consecințele lor sunt însă evidente în circumferința taliei lor.

Stelele au cuvântul . Ajustați-vă regimul de slăbire cu grupa de sânge.

Zero - cel mai bun rezultat pentru tine va oferi dietei din carne. Dar mai întâi consultați un medic, deoarece există unele contraindicații. Timp de două săptămâni, mâncați carne slabă și pește în cantități nelimitate, dar fără condimente și garnituri picante. Ouăle, castraveții, salatele sunt permise. Cu siguranță tabu se impune pastelor, zahărului, fructelor, cartofilor și alcoolului.

A - vei slăbi cu ajutorul fructelor și legumelor (în special usturoi, ceapă, morcovi și ananas). Puteți bea ceai verde și diverse sucuri proaspăt stoarse (cu excepția portocalei). Limitați carnea, produsele lactate, leguminoasele.

C - reprezentanții grupului sanguin „omnivor” vor scăpa de „balast” dacă se bazează pe produse lactate degresate, legume, salate și carne de vită. Vor beneficia de ceai verde, struguri și suc de ananas. Trebuie să uite de pâine, porumb, nuci, roșii și carne de porc.

AB - consumați fructe de mare (dar nu conservate, afumate, uscate), pui, curcan, salate, ananas, produse lactice. Evitați pâinea, pastele, carnea de vită și oile, leguminoasele, porumbul.

spatiala

Bucurați-vă de supe

Tulburari de alimentatie. Fecioarelor le place să mănânce, mai ales delicatese afumate, produse de patiserie, ciocolată. Pe scurt, orice este incompatibil cu conceptul de siluetă subțire.

Stelele au cuvântul. Ciorbă de legume pentru o săptămână - iată ce aveți nevoie. Puneți într-o cratiță 1 varză, 6 ceapă mică, 6 roșii, 3 ardei verzi și o grămadă mare de țelină. Adăugați curry și o cantitate mică de sare. Odată ce fierbe, gătește supa timp de zece minute la foc mare, apoi lasă legumele să fiarbă. Purificați-le și consumați de 3 ori pe zi.

Tulburari de alimentatie . Balanța nu poate fi forțată să urmeze o dietă și să perceapă nici cea mai mică restricție ca un test insuportabil al spiritului.

Stelele au cuvântul. Din fericire, există un mod de croitorie care îi va atrage chiar și pe cei mai capricioși reprezentanți ai semnului.

Prima zi: numai fructe (cu excepția bananelor), de asemenea ceai, cafea, sucuri proaspăt stoarse.

În al doilea rând: numai legume crude și salată verde. Fără porumb sau mazăre. În ultimă instanță - 1 cartof copt. Bea mai multă apă.

În al treilea rând: fructe și legume, pe lângă cele interzise mai sus (inclusiv cartofii din ziua precedentă). Multa apa.

Al patrulea: la fel ca în a treia zi, dar acum puteți mânca în siguranță 3 banane. Bea sucuri și ceai fără zahăr.

Al cincilea: 200 g de carne de vită fiartă sau prăjită și roșii în cantități nelimitate. Toate băuturile fără zahăr.

A șasea: adăugați câteva legume la cele 200 g de carne de vită, dar nu cartofi, porumb sau mazăre.

Al șaptelea: diversificați meniul cu o porție de orez brun și toate fructele și legumele enumerate mai sus.

P tulburări alimentare. Spre deosebire de toate celelalte semne, Scorpionii au o măsură în ceea ce privește alimentația, de ani de zile pot ține diete stricte, monitoriza strict volumul porțiilor lor. Uneori, însă, cedează impulsurilor impulsive și se înghesuie aproape până la greață.

Stelele au cuvântul. Fără zgură, fără kilograme în plus. Cea mai bună alegere pentru dvs. este curățarea regulată a corpului cu ajutorul unei diete speciale. Prima zi: 3 litri de chefir, apă fără restricții. În al doilea rând: 2 litri de suc de mere proaspăt stors, multă apă. În al treilea rând: în prima jumătate a zilei - suc de mere, în a doua - un pahar cu apă caldă cu 2 linguri de miere. Apă și ceai verde. În al patrulea rând: legume fierte (fără cartofi) sau fulgi de ovăz, preparate numai cu apă caldă.

Tulburari de alimentatie. Arcașii adoră condimentele, sosurile, fripturile grase.

Stelele au cuvântul. Încercați cum vă va afecta o dietă separată. Până la ora 15:00 cu o zi înainte de începerea dietei (aceasta este faza pregătitoare, care ajustează corpul pentru testele viitoare), aveți voie să aveți tot felul de fructe, cu excepția bananelor, iar mai târziu - 3 cartofi necojiti coapte la cuptor. În următoarele șase zile dimineața, mâncați doar fructe și legume, la prânz - alimente proteice (carne sau pește), seara produse cu conținut scăzut de calorii care conțin carbohidrați lenti.

Săptămâna Ayran

Tulburari de alimentatie. Subiecții semnului sunt foarte norocoși, deoarece nu sunt predispuși la îngrășare. Poate pentru că arată indiferență absolută față de mâncare.

Stelele au cuvântul. Dacă trebuie să slăbești rapid câteva kilograme, caută mântuirea în chefir nesărat. Prima zi: doar 1 litru de chefir. În al doilea rând: puteți mânca totul, cu excepția cărnii grase și a pâinii, dar în porțiuni mai mici pe jumătate. În al treilea rând: repetați meniul în prima zi. Al patrulea: repetați meniul celui de-al doilea și, așa, până în săptămâna dedicată îngrășării!

Tulburari de alimentatie. Vărsătorul iubește mesele frecvente și poate petrece ziua doar pe sandvișuri. Bineînțeles, acest obicei are un efect foarte rău asupra greutății lor.

Stelele au cuvântul . Nu ar trebui să mori de foame. Dacă totul este în regulă cu sănătatea ta, încearcă una dintre dietele proteice de două săptămâni. Până la 12 ore, bea doar apă minerală necarbogazoasă - un pahar la fiecare 30 de minute. La prânz, mâncați carne slabă sau pește fără garnitură. Pentru cină - produse lactate și acid lactic. Mănâncă un ou fiert de două ori pe săptămână.

Ascultă-te!

Tulburari de alimentatie. Peștele păstrează primul, al doilea și al treilea pe fiecare masă. Nu e de mirare că se plâng în mod constant de citirile de pe cântarul lor.

Stelele au cuvântul. Reprezentanții zodiacului sunt înzestrați cu o intuiție excepțională, dar adesea îi induc în eroare când vine vorba de mâncare, astrologii recomandă pentru o săptămână la micul dejun să mănânce 2 felii de pâine prăjite și să bea un pahar de suc de grapefruit proaspăt stors la prânz - salată de varză și 100 g carne prăjită, pentru cină - salată de sfeclă și legume fierte (fără cartofi). În timpul zilei, Peștii pot lua masa pe o porție de pește alb aburit.