Cântăreața Milena și-a dezvăluit dieta, din care a slăbit vizibil

Cu ea doar zile întregi Milena a pierdut peste zece lire sterline. Vizibil subțire, întinerită și elegantă, cântăreața pop a apărut în emisiunea de gală „La cafea”, fără a uita să se laude cu dieta ei. „Minunea mi s-a întâmplat și mie!”, A exclamat vrăjitoarea imediat ce a intrat în studio. Gala a felicitat-o ​​pentru efectul incredibil și a subliniat că după ultima sa vizită a topit într-adevăr o mulțime de inele.

„Crede-mă, nu există glumă, nici înșelăciune, chiar funcționează”, excentricul rocker nu a încetat să se laude. Se știe că Milena nu susține pierderea rapidă în greutate, care are aproape întotdeauna un efect yo-yo. Dar, în calitate de bărbat cu o inimă imensă, ea a spus că nu vrea să lase secretul pentru sine, ci să-l dezvăluie miilor de bărbați și femei care visează la un aspect elegant.

cântăreața

Dieta de Milena are într-adevăr un efect amețitor. Acest lucru se poate vedea din fotografiile izbitoare pe care roșcata le-a postat pe net pentru a vedea diferența mortală. Nu este deloc complicat de pus în aplicare, trebuie doar să urmați câteva reguli foarte simple, grăbiți-vă să-i liniștiți pe cei care transpirați din rețete complexe.

Milena era destul de rotundă

Iată în ce constă dieta Milena:

Aceasta implică consumul aceluiași aliment la fiecare două zile. În timpul primei, se consumă doar carne - poate toate cele trei tipuri. Fără aditivi sau salate. La două zile după masă pentru a prezenta doar fructe de mare, de asemenea, fără alte condimente suplimentare, cu salate. Dar nu trebuie condimentate cu sosuri sau sosuri grele.

Milena a apărut la Gala destul de subțire

Timp de două zile mâncăm doar mese slabe. Putem lua orice salate sau legume, dar fără aditivi grei și grași.

În ultima zi, răsfățați-vă cu fructe și o varietate de nuci. De asemenea, include în meniu ovăz, einkorn, orz și secară. Evitați să consumați cereale rafinate și alimente procesate în această săptămână. Milena recomandă înlocuirea uleiului de măsline pentru salate și feluri de mâncare cu ulei de rapiță.

Milena după dietă poate fi prezentată și ea

Pentru un efect mai mare, dieta poate fi repetată în următoarele șapte zile. Milena amintește și de cele opt pahare de apă pe zi. Cu toate acestea, trebuie băute cu mai mult de patruzeci de minute înainte și după masă. În timpul mâncării, apa acționează ca o otravă, deoarece diluează sucurile gastrice, perturbă metabolismul și vin boli, a spus cântăreața.

În afara dietei Milena recomandă sportivilor să nu-și supraîncărce corpul inutil. Și nu în ultimul rând, vrăjitoarea vorbește despre gândirea pozitivă. Furia, invidia și lăcomia omoară, de asemenea, o persoană, îi amintește excentricul rocker.