Sinefrina sau mai precis p-sinefrină, este un alcaloid (substanță organică care conține azot care are un efect fiziologic asupra sistemului nervos). Este sinefrină bun termogen, cunoscut pentru acțiunea sa de lungă durată și efectul adrenergic (proprietate inerentă adrenalinei). Este utilizat pe scară largă pentru pierderea în greutate și arderea grăsimilor.

Sinefrina se extrage din citrice, în special portocala amară (citrus auranthium, portocala amară), unde se găsește în cantități mari. Substanța se găsește în concentrații foarte scăzute în alimente obișnuite, cum ar fi suc de portocale și alte citrice.

Cum funcționează Sinefrina

După cum sa menționat la început, Sinefrina afectează sistemul nervos simpatic prin stimularea acestuia. Acest lucru determină accelerarea inimii, îngustarea vaselor de sânge, creșterea tensiunii arteriale, reducerea formării sucurilor digestive, reducerea peristaltismului stomacului și intestinelor, dilatarea căilor respiratorii în plămâni.

acțiunea
Efectele care pot fi așteptate de la administrarea de sinefrină sunt:

  • Mobilizarea depozitelor de grăsime (descompune grăsimile și transporturile pentru sursă de energie).
  • Crește producția de căldură.
  • Efect tonifiant.
  • Accelerează metabolismul (metabolismul).
  • Îmbunătățește concentrarea și abilitățile mentale.
  • Suprimă pofta de mâncare.

Sinefrina are o structură și un mecanism de acțiune similare cu efedrina, dar, potrivit fiecărui producător, nu are aceleași efecte secundare. Ca stimulent, sinefrina accelerează metabolismul, crește activitatea sistemului nervos central, distruge grăsimile prin creșterea termogenezei, ca urmare - reduce grăsimea corporală. În plus, sinefrina este un agonist al receptorilor beta 3-adrenergici, a căror stimulare duce la mobilizarea grăsimilor de către adipocite (celule adipoase).

Aplicarea și utilizarea Sinefrinei

În medicină, sinefrina este utilizată ca simpatomimetic (pentru a îmbunătăți și crește ritmul cardiac), pentru a trata situații de urgență precum atacurile de cord și pentru a trata problemele bronșice legate de astm.

În sport, Sinefrina este folosită pe scară largă și populară, deoarece ajută la descompunerea și reducerea grăsimilor și reduce greutatea. Nu întâmplător, substanța este prezentă în compoziția celor mai multe arzătoare termogene de grăsimi. Este folosit de culturisti și antrenori de fitness ca stimulent al sistemului nervos și ca supliment termogen. Deși nu este una dintre cele mai puternice termogenici, este bine pentru că sub acțiunea impulsurilor simpatice corpul este mobilizat.

Efecte secundare

În ciuda faptului că producătorii de suplimente sportive prezintă sinefrina ca un ingredient complet sigur, în realitate acest lucru nu este chiar cazul. Sinefrina are puține efecte secundare, mai ales atunci când este combinată cu alți stimulanți precum cafeina, tiramina, octopamina etc. Cele mai frecvente efecte secundare sunt: ​​hipertensiune arterială, cefalee, indigestie, palpitații și tahicardie (ritm crescut al inimii). În general, efectele secundare ale sinefrinei pot corespunde cu cele ale efedrinei, sugerând că sinefrina este un analog al efedrinei cu acțiune mai slabă.