Dacă exersați prea mult atunci când alergați sau mergeți cu bicicleta mult timp, riscați să provocați probleme cardiace, avertizează oamenii de știință.
Exercițiul fizic excesiv în timpul sportului dăunează sănătății.
Exercițiul care durează mai mult de o oră în fiecare zi crește riscul de probleme cardiace, avertizează medicii din Kansas City.
"Exercitiile fizice sunt cu siguranta bune pentru sanatate si tonus, dar exagerarea comporta riscuri si are efectul opus", a avertizat dr. James O'Keefe.
Activitatea fizică zilnică poate fi foarte eficientă în tratarea mai multor afecțiuni, inclusiv boli coronariene, hipertensiune, insuficiență cardiacă și obezitate.
Cu toate acestea, există o limită la ceea ce, dacă este depășit, duce la efecte adverse și la riscul de leziuni musculo-scheletice și boli de inimă.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Nu există suficiente fructe și legume pentru ca toată lumea să mănânce sănătos
- Exerciții profilactice împotriva umflării extremităților superioare Sport
- Recenzii la 7 exerciții ușoare de burtă plată Pagina 3
- Primul ajutor pentru entorse și entorse - Sănătos - Sfaturi
- Supraviețuitorii COVID-19 pot dona acum plasma sanguină în Varna - bTV News