Potrivit nutriționiștilor, un nou factor al obezității devine din ce în ce mai frecvent. diete de modă.
Deosebit de periculos este așa-numitul. „Înfometarea uscată”, care poate duce la deshidratare și intoxicație, deoarece produsele de degradare nu sunt excretate în urină, ci se acumulează în organism.
Numai cei care nu suferă de nicio boală cronică pot muri de foame „independent” (și într-o zi!), Scrie zdrave.bg.
În plus, de regulă, după o restricție lungă și strictă a alimentelor, greutatea crește din nou foarte repede.
În majoritatea cazurilor, chiar se îngrașă înainte de a începe dieta.
Vă sfătuim, dacă sunteți supraponderal, să faceți câteva cercetări:
- analiza sângelui - general, biochimie, profil lipidic;
- analiza glandei tiroide, a glandelor suprarenale, a hipofizei;
- ECG;
- examen radiografic.
Câteva fapte interesante și revelatoare:
- Locuitorii orașelor mari suferă mai mult de obezitate.
- Dintre toți oamenii obezi, doar 5% au o predispoziție genetică gravă.
- În 95% din cazuri, obezitatea se bazează pe tulburări endocrine, tulburări de alimentație pe fond de stres, nevroză și depresie.
- 35% dintre femei și 15% dintre bărbați se îngrașă pe „teren nervos”.
- 85% dintre persoanele supraponderale visează să slăbească, dar doar 15% dintre aceștia respectă instrucțiunile date de specialiști.
- 50% dintre oamenii chinuiți de diete stricte, care nu le aduc plăcere, cad în așa-numitele. „Depresia alimentară”.
- Dieta cu pepene verde - și sfârșitul kilogramelor în plus! Dietele și fitnessul
- Glume despre fitness și diete
- Pepene verde Pepene verde - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Dieta de fitness
- Dieta pentru recordurile olimpice - Diete și fitness
- Dieta pentru slăbit - Programe și diete de fitness - de Bogomil Yordanov