beloyar

Wellness Beloyar câștigă spații din țările slave. Un nume neobișnuit, cum ar fi numele unui zeu păgân - Beloyarov, o zeitate a lunii aprilie, este responsabil pentru trezirea naturii după hibernare de iarnă. Ei bine, numele este absolut în concordanță cu conținutul de gimnastică Belojar. Esența tuturor exercițiilor pentru a-l întinde ca după somn. Dar mai întâi lucrurile.

Naturalitatea mișcărilor

Mușchii noștri sunt cunoscuți pentru două tipuri de muncă: tensiune și relaxare. În plus, în timpul relaxării, circulația sângelui se îmbunătățește, mușchii sunt hrăniți, iar în timpul stresului - dimpotrivă. Există, de asemenea, o a treia activitate - băutură. Amintiți-vă cum se întind animalele după trezire, la urma urmei, amintiți-vă cât de plăcut este uneori, leneș, se întinde după un somn lung. Această stare „întinsă” a mușchilor este baza gimnasticii slave Beloyar.

beneficiu

Când mușchii sunt într-o stare întinsă, circulația sângelui este de două ori mai bună decât în ​​mușchii relaxați. Ca rezultat, structura proceselor activează tratamentul de regenerare celulară a bolilor coloanei vertebrale cu partea leului de îndepărtare a sarcinii și uită de hernii, discuri deplasate etc.

Trei direcții

Gimnastica Beloyar a fost creată pentru coloana vertebrală și îmbunătățirea coloanei vertebrale, se stabilește poziția tuturor organelor interne. Acesta este autoadezivul eficient și rapid al coloanei vertebrale și este prima direcție a gimnasticii Beloyar - partea fizică a exercițiilor.

A doua direcție are ca scop stabilirea activității sistemului nervos. Când mușchii noștri strânși în tensiune apar în capcana ganglionilor, există durere și tulburări în fluxul nervilor. Datorită gimnasticii neuroortopedice Belojar din sistem, opriți tensiunea ganglionilor și SNC-ul nostru începe lucrarea corectată, fața devine calmă, echilibrată și optimistă.

Toate exercițiile Beloyar nu vor fi epuizate de rezervele noastre, ci mai degrabă să ne completeze resursele de energie. După lecții nu te vei simți obosit, dimpotrivă - bucurie și înălțător. Aceasta este a treia direcție a gimnasticii Beloyar. Acum ne vom familiariza cu exercițiile de bază.

Acestea sunt principalele exerciții ale gimnasticii Beloyarsk, cu care veți simți fluxul de energie din corp.