Căutați în navigare

Navigare

Căutare

GINGER ȘI PIERDERE DE GREUTATE

  • dimensiunea fontului scade dimensiunea fontului crește dimensiunea fontului
  • Tipărire
  • E-mail
  • Fii primul care comentează!

Ce este ghimbirul?

wiki

Există multe legende despre ghimbir și principala este că este aproape un panaceu pentru multe boli. De fapt, această afirmație nu este departe de adevăr.

Ghimbirul este cu adevărat o plantă miraculoasă care este capabilă să ofere forță fizică și să mențină performanța mentală. Ghimbirul conține uleiuri esențiale. vitaminele C, B, B2, A și așa-numiții aminoacizi esențiali: valină, izoleucină, leucină, lizină, metionină, treonină, triptofan și fenilalanină. Acești acizi nu sunt sintetizați de organism și pot fi obținuți doar din exterior, dar îndeplinesc funcții importante în procesul de metabolism (metabolism). Ghimbirul este bogat în carbohidrați, celuloză, conține grăsimi și săruri de minerale: potasiu, magneziu, calciu, fier, zinc, sodiu.

Care sunt proprietățile benefice ale ghimbirului?

Lista proprietăților benefice pe care le are ghimbirul este imensă. Poate avea efecte antiinflamatorii, analgezice, analgezice, diluante, inițiative, carminative, revigorante și tonice.

În plus, ghimbirul are proprietăți antioxidante și calmante, întărește sistemul imunitar și protejează organismul de tot felul de paraziți.

Utilizarea ghimbirului în alimente normalizează secreția tractului gastro-intestinal, îmbunătățește pofta de mâncare, minimizează simptomele „răului de mare”, scade colesterolul din sânge și scade tensiunea arterială.

Ghimbirul este util împotriva dezvoltării tumorilor canceroase

Rădăcina de ghimbir este un instrument minunat pentru prevenirea diferitelor boli legate de zona genitală. Din cele mai vechi timpuri, medicii au observat că ghimbirul poate „aprinde un foc în interiorul unei persoane”, este un afrodisiac, îmbunătățește potența, reduce frigiditatea feminină și vindecă infertilitatea. Mănâncă cât mai multe bucăți de ghimbir pe zi și face sport - asta te va ajuta protejați împotriva prostatitei și a altor inflamații ale prostatei.

Când ghimbirul este utilizat pentru tratament?

Ghimbirul este utilizat în tratamentul răcelii, pentru a minimiza simptomele toxicozei în timpul sarcinii, bolilor renale, colicilor biliare și intestinale, împotriva eructării și a durerilor abdominale.

Ghimbirul curăță corpul de substanțe toxice și zgură acumulată, în urma cărora normalizează starea generală, conferă un ten „proaspăt”, îmbunătățește vederea, memoria și mintea.

Pentru a simți proprietățile benefice ale ghimbirului, trebuie doar să mănânci câteva bucăți din acesta. Aproape imediat veți simți o intoxicație energetică puternică și nevoia de acțiune pentru a realiza oportunitățile care au apărut.

Apropo, nu este vorba despre întreaga plantă, ci despre rădăcina ei, deoarece are aceste proprietăți utile pentru care ghimbirul este renumit.

Aplicații cu ghimbir

Rădăcina ghimbirului este asemănătoare ca aspect cu mărul de pământ și are gustul unui morcov picant. Este posibil ca unora să nu le placă foarte mult acest gust, dar numai în cazul utilizării ghimbirului în alimente, dar printre medicamente este „regele gustului”.

Ghimbirul este utilizat în diferite tipuri: proaspăt, uscat, murat. Infuzii, ghimbir confitat, bere, bere sunt preparate din ghimbir.

Ghimbirul este, de asemenea, adăugat la cofetărie, preparate din carne în ceai. Se folosește pentru a face diverse sosuri și marinate.

Ghimbirul este utilizat atât separat, cât și cu diferite plante medicinale, cum ar fi menta, balsam de lămâie, lămâie.

Proprietățile benefice ale ghimbirului permit utilizarea acestuia în tratamentul multor boli. Infuziile de ghimbir ajută la tratarea bolilor hepatice, a bolilor sistemului digestiv, a astmului bronșic și pot întări sistemul imunitar. De asemenea, este recomandat pentru utilizare ca mijloc de prevenire a cancerului. Ghimbirul este pur și simplu indispensabil pentru răceli.

Ghimbir și pierderea în greutate

Dar, în plus, ghimbirul este un instrument excelent pentru cei care au decis să slăbească. Datorită substanței gingerol conținută de ghimbir, utilizarea sa îmbunătățește metabolismul. Cu ajutorul ghimbirului nu puteți pierde câteva kilograme pe săptămână, deoarece acest proces este mai lent, dar efectul acestuia este foarte stabil și greutatea pierdută nu este restabilită.

Folosirea rădăcinii de ghimbir nu vă va ajuta doar să slăbiți. Ghimbirul are un efect benefic asupra stării pielii. Prin urmare, atunci când îl utilizați există șansa de a întineri. Și dacă combinați ghimbirul și o dietă sănătoasă, rezultatul va fi imediat.

Ghimbirul care conține amărăciune și uleiuri esențiale nu poate fi utilizat în tulburările sistemului digestiv, în ulcerele esofagului și stomacului, în prezența pietrelor și a pietrei în rinichi și vezică, în inflamația intestinelor, în procesele inflamatorii însoțite de febră.

Ghimbirul nu trebuie utilizat în unele forme de alergii, boli inflamatorii ale pielii, hepatite, sângerări, sarcină târzie și alăptare.

În caz de hipertensiune sau insuficiență cardiacă, preparatele de ghimbir pot fi utilizate numai după consultarea unui specialist.

Rețetă pentru ceai de ghimbir pentru scăderea în greutate cu mentă și cardamom

Pentru rețetă veți avea nevoie de aproximativ 60 g de frunze proaspete de mentă, pe care trebuie să le măcinați bine într-un blender. La ele adăugăm o jumătate de rădăcină de ghimbir, măcinată și în avans. Adăugați un vârf de cardamom măcinat în amestec și turnați apă clocotită. Se lasă 30 de minute. Apoi strecurați și adăugați un al treilea pahar de suc de lămâie și un sfert de pahar de suc de portocale. Bem băutura rece.

Ghimbirul poate fi folosit pentru scăderea în greutate nu numai ca ceai.

În zilele aglomerate putem obține rezultate bune cu salată de ghimbir pentru pierderea în greutate. Pentru pregătirea acestuia vom avea nevoie de:

· 1 parte de coajă de portocală, rădăcină de ghimbir și țelină;

· 2 părți de lămâie și sfeclă la cuptor;

· 3 părți morcovi proaspeți.

Totul este tăiat, amestecat și se adaugă ulei vegetal.

Mestecarea rădăcinii de ghimbir între mese sau între mese în timpul mesei principale ajută, de asemenea, la slăbit.

Ceaiul de ghimbir poate fi preparat folosind fie rădăcină de ghimbir, fie ghimbir măcinat. De asemenea, este foarte convenabil să folosiți un termos pentru a prepara ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate.

Amintiți-vă, totuși, că pierderea în greutate cu ghimbir nu este un proces rapid. Dar dacă beți ceai de ghimbir pentru a pierde în greutate în mod regulat timp de câteva luni, puteți vedea un rezultat vizibil. Și consumând-o timp de un an vă puteți economisi o duzină sau mai multe kilograme în plus.

Cei care au slăbit deja cu ajutorul ghimbirului notează că ceaiul de ghimbir pentru slăbit este primul în eficiență printre astfel de ceaiuri. Și, de asemenea, pierderea în greutate cu ghimbir va fi mai ușoară dacă măcar limitați utilizarea produselor dulci și grase.

Există multe rețete pentru ceaiul de ghimbir. Se recomandă utilizarea acestor amestecuri cu adaos de ceai verde, miere, lămâie, mentă, cardamom.