sunt

Ne dau sfaturi nutriționale, ne spun ce trebuie să facem pentru a slăbi, scriu articole și pregătesc diete pentru a menține oamenii sănătoși și în formă. Dar cum arată? Pentru că, fără îndoială, puteți judeca munca unei persoane după modul în care o aplică pentru sine. Nu vei crede că un dentist este bun dacă are dinții rupți și strâmbați, nu-i așa? La fel cum nu veți cumpăra un produs împotriva cosurilor de la o cosmeticiană a cărei față este acoperită cu astfel de. Fie că nutriționiștii celebri sunt subțiri sau grase și cât de vibrante și proaspete arată?

Faceți cunoștință cu nutriționiștii.

Georgi Gaydurkov
A absolvit medicina (1985) la Academia de Medicină din Sofia; S-a specializat în nutriție la Facultatea de Medicină Gratuită și are un master în psihologie la Universitatea din Sofia „Sf. Kliment Ohridski ”. Dezvoltă sistemul curativ și profilactic de nutriție, pe care îl numește „Nutriția umană”.

Postulate de bază în diete:
Postul periodic este sănătos.
Imediat după ce te-ai trezit dimineața, nu ar trebui să mănânci micul dejun, deoarece corpul are energie din mâncarea primită cu o zi înainte.
Sarea se înlocuiește cu condimente, lămâie și suc de țelină; ulei și ulei de măsline - cu avocado, nuci măcinate și pesto de casă; pâine și paste - cu orez brun, hrișcă, mei.

Lyudmila Emilova
A absolvit (1969) Institutul Medical din Varna. Ulterior, a dobândit specialități în medicină internă și reumatologie și cardiologie; a absolvit un master în managementul sănătății.

Postulate de bază în diete:
Post de vindecare înmuiat cu fructe și ceai timp de 20 de zile.
În condiții de foame, corpul își poate folosi aproape toată energia pentru a curăța celulele și a arde grăsimile.