Preț real: 40,00 lv.
Reducere: 63%
Tu salvezi: 25,00 lv.

curs

Crezi că Zen este cea mai recentă adăugire la Real Madrid și „pacea interioară” este o imagine a lui Picasso? Ești departe de adevăr. Cu primul, veți putea realiza al doilea, cu al doilea vă veți simți ca o persoană complet nouă și cu propunerea de astăzi a Dance Mania Center veți putea obține atât liniște sufletească, cât și condiție fizică perfectă. Adăugați un pic de yin la yangul dvs. cu oferta de astăzi Lapni.bg.

Oferta este disponibilă în 2 variante:

  • PACHETUL 1 - 8 vizite la un curs de Zumba în perioada 1 - 31 mai;
  • Cursurile de Zumba sunt luni, miercuri și vineri de la 19:30 la 20:30 și sâmbătă și duminică de la 17:30 la 18:30.

SAU


  • PACHETUL 2 - 8 vizite la un curs de yoga în perioada 1 - 31 mai;
  • Cursurile de yoga sunt luni, miercuri și vineri de la 17:30 la 18:30 și marți și joi de la 9:00 la 10:00.

Ce este Zumba?

Zumba este un popular program de fitness inspirat de dansul latin. Cuvântul „Zumba” provine din Columbia, înseamnă mișcare rapidă și distracție. Se folosește optimismul muzicii latine, combinat cu exerciții cardiovasculare. Zumba este un dans aerob, foarte distractiv și ușor de învățat. Ajută la slăbirea rapidă și la modelarea corpului.

Zumba este bun pentru slăbit?

Zumba pare a fi cea mai optimă alegere de fitness. Amestecarea cardio cu antrenamentul de forță este o soluție destul de bună pentru pierderea în greutate. Mulți experți consideră că acest amestec îmbunătățește procesul de ardere a caloriilor, arderea grăsimilor și, în general, tonifiază corpul. Zumba sculptează eficient, cu pași de dans ușor de urmat. Oamenii uită de antrenament în timpul unei sesiuni de Zumba, ceea ce le permite să facă mișcare mai mult, ba chiar să ardă mai multe calorii.

Ce este o sesiune de Zumba?

O sesiune tipică de Zumba durează aproximativ o oră și are mai multe stiluri de dans cumbia, merengue, salsa, reggaeton, mambo, rumba, flamenco și calypso. Muzica latină include ritmuri rapide și lente, acest lucru permite un antrenament cardio puternic, precum și exerciții pentru sculptura corporală. În funcție de instructor, puteți chiar să vă bucurați de dansuri orientale și dansuri hip-hop prin Zumba.

De ce să practici yoga?

Exersând Yoga afectăm nu numai corpul, ci și mintea, psihicul, emoțiile și sufletul. Armonia, echilibrul, vitalitatea și sănătatea care se realizează cu performanța asanelor afectează toate aspectele personalității noastre. Astfel, posturile fizice ne aduc echilibru interior și armonie. Când combinăm asanele cu tehnici de relaxare, meditație și respirație, acest proces se intensifică enorm. Apoi vine experiența armoniei și a unității corpului, minții și sufletului, care este scopul yoga.

  • yoga crește imunitatea și rezistența la boli. Exercițiul fizic în yoga masează organele interne și astfel crește circulația sângelui și fluxul limfatic, ceea ce ne face mai sănătoși și mai puțin sensibili la boli.
  • yoga crește energia și performanța. Chiar și 20 de minute pe zi reîncarcă corpul cu energie nouă care ne ajută să facem față provocărilor din viața noastră de zi cu zi.
  • yoga cultivă spiritualitatea și o atitudine pozitivă față de tot ceea ce ne înconjoară. Astfel, ne conduce către un profund sentiment de satisfacție și bucurie, iar acest lucru deblochează fericirea din noi.
  • yoga face corpul frumos, puternic și flexibil fără a provoca răni și a-l epuiza.

Condițiile ofertei

  • Valabilitate voucher: de la 01.05.2012 - 31.05.2012;
  • Oricine poate cumpăra număr nelimitat de vouchere pentru tine sau ca cadou;
  • Este necesar să faceți o programare în avans pentru orele numerelor de telefon indicate: 0899 866 610; 0885 209 575
  • Pentru a utiliza serviciul, asigurați-vă că prezentați voucherul tipărit angajaților centrului;
  • Toate condițiile de Lapni.bg.