pentru

Încep cu prima poveste - despre Reni, o fată minunată care a început cu Zona super inspirată și motivată să slăbească și să aibă corpul la care a visat. A început și am rugat-o să nu se cântărească pentru că știu consecințele.

Trece o lună în care vorbim, ne scriem reciproc, ea îmi spune în permanență cum se simte foarte bine, cum s-au terminat festele de la miezul nopții pentru ciocolată și ceva dulce în frigider, cum există un mare val de energie, cum vede ea o schimbare în corpul ei ... îmi trimite poze înainte și acum, pentru că a mers la antrenament, desigur, când sunt antrenamente, corpul se formează mai ușor și mai repede - pe scurt, totul este minunat în această lună ... Explică cum înainte împreună cu mama ei a urmat tot felul de diete, dar foamea de dulciuri predomină și dorința de schimbare scade rapid și cum acum cu Zona această dorință de dulciuri este minimizată ... Și așa totul este perfect. Până în ziua tragerii la sorți, ceva nu s-a arătat corect și ghiciți ce - motivația a dispărut! De ce? Se simte grozav, poți vedea cât de mult se topesc grăsimile subcutanate, energia, lipsa de foame de dulciuri și ce nu, dar acum, că are ceva în minte și așteaptă ca balanța să-l arate, totul se transformă deja, era foarte supărată, ca și ... A fost foarte dificil pentru fată să „supraviețuiască” cântarului și să meargă mai departe, dar a reușit. Bravo pentru asta! Încă ceva și îi vom arăta schimbarea ...

Adevărul despre topirea grăsimii subcutanate - de la 0,5 kg la 0,7 kg pe săptămână, adică. timp de 1 lună aproximativ 3 kg - „+” „-” 1 kg. Aceasta este îndepărtarea normală a grăsimii subcutanate. Orice altceva este luat de la altceva.

Dacă cineva pierde, chiar și cu zona 6, 7 kg pe lună, cel mai probabil a avut o mulțime de exces de greutate sau să zicem așa, pur și simplu, o mulțime de "murdărie" de aruncat, din cauza anilor de mâncare dăunătoare.

O poveste despre consumul de proteine ​​doar ...

Următoarea poveste. Soția mea îmi spune că Zona este singura mâncare care o face să se simtă bine până acum, că nu îi este foame în mod constant, că nu se gândește în permanență la mâncare, că și copilul ei iubește aceste combinații de mâncare și totul minunat și pentru un întreg lună. apoi se urcă pe cântar și îmi scrie că cu o altă dietă în urmă cu câțiva ani a slăbit 5 kg, iar cu aceasta doar 3. Iată iarăși CANTARUL! Și încep să explic că, cu această altă dietă, nu a scăpat de grăsimea subcutanată, ci de apă și așa mai departe. pentru că a mâncat doar proteine ​​(carne, ouă, pește și aproape fără carbohidrați și grăsimi) și iată ce se întâmplă: când mâncăm numai proteine ​​toată ziua, după prima zi depozitele de carbohidrați din ficat se epuizează și începe să producă corpuri „cetonice” periculoase, corpul nostru nu le vrea și încearcă să scape de ele urinând. și de fapt nu slăbim, pierdem doar lichide ...

Am constipație cronică.

Am probleme hormonale și mi-e rău ...

Următoarea poveste - O tânără, deja cu probleme hormonale, începe Zona . Problemele de până acum: greață din glicemia scăzută, convulsii, o nevoie brutală de gem, câteva supraponderale, luând pastile deja în mod constant. Este uimitor, să nu înrăutăți-i gramul, să nu aibă nevoie de dulciuri, să fie energică, spune că se obișnuiește să mănânce și să combine, dar - din nou, greșeala - trec 2 săptămâni pe cântar, iar el arată 0 kilograme pierdute. Și totul este perfect, este o chestiune de foarte puțin timp pentru a declanșa lucrurile cu greutățile, dar sunt ele cele mai importante? Nu este sănătatea? Și ce se întâmplă, te simți foarte bine, te descurci foarte bine, dar te uiți la cântar și acolo ceva te face să te simți rău.unele numere.și aici mulți oameni renunță.Învață doar să mănânci o dietă echilibrată, ei grăsimile se vor curăța singure, nu vă gândiți la ele, nu există nicio persoană care să mănânce o dietă echilibrată mult timp și să nu fi slăbit.

Foarte adesea există o discrepanță, de exemplu, mușchii încărcați și eliminarea grăsimii subcutanate și apoi din nou - solzii nu se afișează corect. Iei multă apă și mâncare și din nou cântarele nu sunt corecte.

Următoarea poveste - o femeie cu 1 kg pierdut pe lună și la 6 cm de talie. Adică topeste grasimea subcutanata, dar trenurile si solzii prezinta doar 1 kg.

Povestea următoare - soția mea scrie că pierde 2,3 kg din zonă în fiecare lună, iar prietena ei pierde 4,5 kg, unde se amestecă. Întreb câte kilograme trebuie să slăbești și cât de mult ea - trebuie să slăbească 30 kg, eu 10 - bine, desigur, este normal și calm, cine trebuie să slăbească mai mult, va pierde mai repede - și invers.

Am primit tot felul de întrebări, precum „câte kilograme voi pierde, pentru cât timp. Aceasta înseamnă că nu sunteți deloc gata să slăbiți definitiv. Dacă pentru tine cel mai important lucru este ceea ce arată balanțele, nu cum te simți, atunci ești încă departe de obiectiv ... Și scopul trebuie să fie perseverența, orice altceva este doar o realizare temporară.

De asemenea, am primit multe întrebări - „. ei bine, pentru a începe cu o altă dietă, cu care voi pierde mai mult și apoi mă voi întoarce în zonă, că trebuie să slăbesc foarte repede”. și explic din nou că orice altă dietă începeți, topirea grăsimii subcutanate are anumite maxime și orice altceva pe care îl va arăta cântarul va fi eliminat doar apă, mușchi, murdărie etc. Și pe deasupra, celulele dvs. se vor schimba din cauza lipsei anumitor elemente importante din corpul dumneavoastră și dacă nu devine mai dificil să slăbiți și să suferiți de o boală - nimic altceva nu se va întâmpla.