Americanul de 45 de ani reușește să scape de 65 de kilograme de supraponderalitate într-un an. Cel mai remarcabil lucru este că această femeie mănâncă încă de cinci ori pe zi.
Eroina următoarei versiuni a programului Extreme Makeover („Incredible Transformation”) a devenit un fel de Sally, un ghid turistic din Washington, care recent am avut sub 150 kg la o înălțime de 167 cm. supraponderal la 100 kg o femeie există diverse dificultăți și chiar depresie. Mai ales după ce a căzut pe scări și și-a rupt piciorul.
După semnarea contractului și începutul filmărilor, Sally a venit la dispoziția instructorului de fitness Chris Powell, care și-a rescris complet dieta și a plantat pe un regim sportiv strict. Nu era loc pentru 40 de cutii de sodă, băute de soția sa în fiecare săptămână. Acum găzduiește mâncare de cinci ori pe zi, iar fiecare fel de mâncare cântărește nu mai mult de 300 de calorii, oferindu-i 1.500 pe zi - cantitatea recomandată pentru doamnele cu astfel de proporții.
Powell știa că un singur rezultat forțat nu va atinge. El a reușit să redea interesul lui Sally pentru sport, la urma urmei, după ce ea a fost un înotător cu experiență. În plus, Sally a început să joace fotbal, care este unul dintre cele mai eficiente sporturi în ceea ce privește pierderile supraponderal.
Dacă adăugați tot timpul petrecut pe Sally în timpul filmărilor "în sala de sport, atunci lucrați o lună întreagă. Și este pentru un an! Nu e de mirare că femeia a reușit să slăbească până la 65 kg, devenind un excelent exemplu al ei soț și fiu mic.
- Ziarul Vindecător; Nutriția la pacienții cu hemodializă
- Idei de mic dejun cu dietă delicioasă
- Apă - înainte, în timpul sau după masă
- Dieta după infecția intestinală la bebeluș reguli de nutriție dietetică
- Dieta și nutriția în formarea pietrelor oxalate în meniul pentru rinichi pentru copii și adulți