În această postare voi spune ceva mai mult despre suplimentele pe care le iau. De asemenea, vă puteți adresa întrebări despre un produs pe care îl luați sau pe cale să îl cumpărați. Anul trecut am câștigat multă experiență în acest domeniu și pot spune că am încercat majoritatea produselor de top de pe piață.

instruire

Voi începe cu marca de la care am cele mai bune impresii - ACUM ALIMENTE.

GABA - Eu iau 3 grame de GABA înainte de culcare. Am încercat o doză de 6 grame, apoi simțiți o senzație de furnicături la nivelul extremităților, similară cu senzația de beta-alanină, ceea ce înseamnă că produsul funcționează 100%, deoarece acesta este un efect normal al supradozajului cu GABA. Sub formă de capsule se adaugă vitamina B6, care calmează și mai mult sistemul nervos. Recomand GABA oricui are probleme cu somnul sau se trezește dimineața obosit.

5-HTP - La fel ca suplimentul menționat anterior, 5-HTP ajută, de asemenea, la un somn mai bun, precum și la controlul furiei, agresivității, stării de spirit. Supliment extrem de potrivit pentru persoanele care urmează o dietă! Metoda de recepție este din nou numai înainte de culcare.

Picolinat de zinc, Crom picolinat - În special pentru suplimentele de acest tip (minerale, vitamine, antioxidanți, plante etc.) ACUM ALIMENTE este brandul de pe piața bulgară în care am cea mai mare încredere în ceea ce privește puritatea și calitatea materiilor prime utilizate.

Suplimente sportive:

În general, îmi place să experimentez și să cumpăr mereu suplimente diferite și noi pe care nu le-am încercat. În prezent mă concentrez asupra
WEIDER Premium BCAA + Glutamină - Marca în sine este destul de interesantă și populară, are o gamă largă de aditivi de bază și complexi și, judecând după materiile prime pe care le folosește, pot spune că se bazează mai ales pe calitate. Premium BCAA este primul produs (cu excepția delicioaselor bare de proteine) pe care îl folosesc de marcă. Deși gustul Cireș-Cocos nu este cel mai plăcut pe care l-am băut vreodată, pot spune că îmi place produsul și că efectul său de restaurare este palpabil.

L-glutamină - Am încercat Glutamina pe peste 10 mărci și, în general, văd o diferență doar în micronizare. Cu toate acestea, acesta nu este un produs de pre-antrenament, de exemplu, pe care se simte efectul său. De aceea am pariat pe mărci consacrate.

PN Yohimbine - În prezent, am terminat al patrulea pachet de la începutul anului. Un supliment cu care sunt extrem de mulțumit și funcționează 100%. Cu el în perioada principală am pierdut câțiva centimetri din talie, îmi oferă și multă energie și mă ajută să fiu mai concentrat. Am fost foarte mulțumit de asta Nutriție pură. Eu iau 2 capsule de două ori pe zi, asigurându-mă că sunt pe stomacul gol.

Acestea sunt suplimentele pe care le iau în această etapă. Foarte curând, odată cu schimbarea alimentelor, voi adăuga alte câteva produse. Așteptați o continuare despre acest subiect.