bine

Chiar dacă nu ești una dintre cele 25% dintre femeile care se machiază special pentru sală, ți s-a întâmplat întotdeauna să te antrenezi cu machiaj. Fitness-ul după muncă sau la pauza de masă este unul dintre cele mai frecvente motive. Dar, potrivit unui nou studiu britanic, ar fi mai bine să vă gândiți la un alt mod de a vă pune sportul în program, deoarece ... machiajul nu vă reușește antrenamentul!

Auto-sabotaj

Cum se întâmplă acest lucru se explică prin 64% dintre femeile chestionate în cadrul sondajului. Când se află în camera de machiaj, depun mult mai puțin efort în exerciții pentru a evita transpirația, care le-ar păta machiajul pe fețe. Rezultatul: antrenament ineficient și de două ori mai multe calorii arse, estimează analiștii, citați de Daily Mail. Și, deși doamnele care și-au autosabotat activitățile sportive erau conștiente de acest lucru, nu au renunțat la combinația păcătoasă de machiaj + fitness pentru piele. Ei au explicat contradicția experților cu lipsa lor de dorință de a se prezenta oriunde fără machiaj. În 29%, motivul a fost dorința lor de a-și spori stima de sine. 15% - pentru că aveau o piele îngrozitoare, iar 11% doreau să-i mulțumească pe bărbații din sală.

Probleme

Cu toate acestea, vedeți ce probleme vă poate provoca machiajul în timpul unui antrenament:

  1. Porii înfundați

Sportul te face să transpiri - da, chiar și antrenamentele scurte de 30 de minute pot fi intense. Cu toate acestea, transpirația este eliberată prin porii pielii. Și dacă ai pe față produse cosmetice grele, acesta va înfunda aceiași pori și va crea astfel o barieră artificială care cu greu poate fi „spartă”. Efectul final al acestui „exercițiu”: pori și mai mari și mai vizibili, chiar și cu pielea fără probleme. Dar să lăsăm deoparte faptul că porii înfundați nu arată bine. Sunt nesănătoase - transpirația cu machiaj pe piele creează condiții ideale pentru reproducerea tuturor tipurilor de bacterii și păstrarea murdăriei acumulate în timpul zilei. Iar singura modalitate prin care pielea poate scăpa de toate acestea este împiedicată de machiajul cu care ai mers la sală.

  1. Iritații ale pielii

Va trebui să aveți de-a face cu ele dacă produsele cosmetice pe care le utilizați au factori de protecție solară. Majoritatea produselor de machiaj au ingrediente care acționează ca un filtru, protejând pielea de razele solare dăunătoare. Oricât de important este cât este în aer liber, în sală are efectul opus! Pentru că atunci când transpirați, pielea absoarbe peste o treime din produsele plasate pe ea. De acolo, intră în sânge, ceea ce prezintă o grămadă de riscuri. Iar ingredientele dăunătoare sunt absorbite mult mai repede și pot provoca iritații ale pielii, cum ar fi arsuri, uscăciune, roșeață, umflături și acnee.

Dacă aveți deja un „da-și-lua” cu ei, produsele cosmetice decorative la sală nu vă vor ajuta deloc să încetiniți timpul. Dimpotrivă - voi grăbi lucrurile și mai mult! Gândiți-vă la cel puțin o dată când, în timpul exercițiilor fizice intense, ați întins mâna pentru a vă șterge sudoarea de pe frunte sau peste buza superioară. Ce ți-au găsit mâinile sau prosopul acolo? Așa este - caracteristici în mod inegal ascunse în pliurile fundației. Din tot ce ai citit până acum despre combinația de transpirație și machiaj, îți poți imagina cât de greu va fi pielea ta să își mențină elasticitatea exact acolo unde are cea mai mare nevoie - în și în jurul ridurilor.

În mod natural

Deci, există (literalmente!) Cele mai mari trei coșmaruri pentru fiecare femeie - pori, riduri, roșeață. Contrar ideii originale cu care ajungem să ne machiem - să fim frumoși. Așa că amintiți-vă: în sală regulile frumuseții sunt diferite. Concentrați-vă pe adevăratele dvs. realizări sportive, fără a economisi niciun efort în același mod în care nu ați salva machiajul în afara sălii de gimnastică. Și când inima ta bate nebunește, în ritmul fiecărei inspirații-expirații, circulația crescută a sângelui tău va face în mod natural ceea ce au urmărit întotdeauna produsele cosmetice - pomeții roz, tenul clar și uniform și tonul care nu se realizează cu niciunul este o textură.