oamenii vor să-mi spună dacă poți ce poți să-mi spui despre lecitină? pierde în greutate și cu ce ritm? și dacă îmi poți spune ce ai spune despre noua mâncare a Nestle -Fitness.:?

aliment

Dacă nu mă înșel în legătură cu această formă de fitness, are o mulțime de carbohidrați, până la 85 17 dintre care iartă asta la 100g. Și nu cred. Nu sunt familiarizat cu lecitina: oops:

Salut. Pentru Fitness, sunt de acord că pierde în greutate, deoarece nu conține grăsimi, doar carbohidrați și proteine ​​(în cantități mici) care ajută la creșterea musculară, dar cu greu te poți îngrășa cu ele.

Nestle Fitness NU este un aliment bun - conține carbohidrați foarte simpli, amidon, este foarte procesat și are un indice glicemic ridicat.

Lecitina din culturism este cunoscută ca fiind o sursă bună de colină.
Colina are un anumit efect în accelerarea metabolismului grăsimilor, dar este utilizată în principal datorită faptului că colina este un precursor (element de construcție) al acetilcolinei, care este un neurotransmițător important. Pur și simplu, poate avea un efect asupra unei mai bune memorii, concentrare etc.

Trebuie suplimentat cu colină atunci când se ia acetilelcarnitină.
Pe scurt, nu trebuie să luați lecitină atât de mult dacă obiectivul dvs. este doar să slăbiți, să vă concentrați asupra dietei și a exercițiilor fizice.

HAHAHAHAHAHAHAHAHA „slăbește deoarece nu conține grăsimi”
Evident, nu sunteți prea familiarizați cu lucrurile. Grăsimile sunt obținute în principal din carbohidrați, nu din grăsimile din alimente.

Ei bine, mă întrebam și te-aș întreba, așa că acum există un subiect similar !

Este vorba despre micul dejun Nestle Fitness și înseamnă bine, de exemplu, dacă intru într-o perioadă de masă, va fi potrivit pentru micul dejun (de exemplu, dimineața devreme la ora 7 în lapte proaspăt pentru a face aproximativ 70-90 g ) sau nu merită ?

Vă pot oferi câteva sfaturi despre lecitină și fitness nestle:
1. Cu 85 la 100 de carbohidrați, Nestle este pur și simplu absolut nepotrivit pentru îndepărtarea grăsimilor. Spun asta din experiență, deoarece am urmat o dietă săracă în carbohidrați (apropo, acesta este cel mai bun mod de a curăța pentru mine), iar carbohidrații ei au fost sub 33 de ani. pe zi! Prin urmare, 100 de grame din acest fitness Nestle sunt carbohidrații dvs. timp de 3 zile:(. Trageți propriile concluzii.
2. În ceea ce privește lecitina, pot spune că are un anumit efect asupra topirii dacă este combinată. În caz contrar, dacă o utilizați numai, efectul va fi
fie aproape nici unul.

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!