În viața de zi cu zi agitată și agitată, tot mai mulți oameni suferă de probleme cardiace sau boli ale sistemului cardiovascular. Din păcate, există o tendință îngrijorătoare ca astfel de boli să afecteze nu numai persoanele în vârstă, ci și persoanele mai tinere. Acesta este motivul pentru care cercetăm în permanență ce produse sunt bune pentru sănătatea inimii noastre și care nu.

pentru

Și în această legătură se dovedește, după cercetări recente, că, împreună cu alimentele bine-cunoscute sănătoase pentru inimă, cum ar fi peștele, ovăzul, uleiul de măsline, avocado etc., există și cele cunoscute pe piața bulgară . caise.

Acestea susțin activitatea inimii și sunt recomandate persoanelor care suferă de probleme cardiovasculare sau celor care doresc să se protejeze de astfel de afecțiuni. Iată ce mai este important să știți despre caise:

1. Caisele conțin o cantitate mare de vitamina E, care reduce cu succes coagularea sângelui. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce este extrem de important dacă doriți să vă mențineți inima sănătoasă;

2. Consumul de caise este recomandat tuturor pacienților care suferă de insuficiență cardiacă, tulburări de ritm cardiac, după un atac de cord sau cu sângerări slabe;

3. Potrivite în special pentru o inimă sănătoasă sunt caisele uscate, care conțin aproximativ 1.700 mg de potasiu. Cel mai bine este să consumați aproximativ 100 g de caise uscate în fiecare zi;

4. Caisele conțin, de asemenea, beta-carotenul antioxidant, care ajută la refacerea membranelor mucoase și a pielii. În plus, protejează celulele de degenerare;

5. Consumul regulat de caise, fie că este proaspăt sau uscat sau gătit în suc sau nectar, reduce riscul de edem, o problemă care este strâns legată de tulburările sistemului cardiovascular;

6. Caisele sunt o sursă bogată de magneziu, care ajută la reducerea tensiunii arteriale;

7. Pe lângă tot ce s-a spus până acum, caisele conțin și foarte mult mangan. Contribuie la producerea organismului de vitamina C, consolidându-ne astfel imunitatea și protejându-ne de gripă și răceli.