Ce va mânca copilul la școală? O întrebare pe care și-o pune fiecare mamă.
Există mai multe opțiuni - scaunul școlii, magazinul școlii, magazinele din jur și mâncarea gătită acasă.

mănâncând

Scaun de școală - cea mai bună alegere, atât timp cât gătesc bine. Conform celor mai recente reglementări, ele gătesc însă fără sare. Cu adevărat sănătos, dar majoritatea copiilor sunt obișnuiți cu felul în care sunt gătite acasă și, prin urmare, mâncarea lor arată foarte insipidă, respectiv aproape că nu o consumă, iar apoi mor de foame sau mănâncă pizza și vafe din magazin. Deci, opțiunea de scaun de școală poate fi foarte riscantă.
Poate puțină sare nu va face rău nimănui.

Magazinul școlii - ar fi minunat dacă performanța nu ar fi proastă. Cu ceva timp în urmă, s-a auzit mult zgomot în legătură cu modul în care magazinele vindeau mâncăruri nedorite și copiii erau umpluți cu cereale, gustări și vafe și s-a decis că vor fi vândute doar sandvișuri și mere sănătoase. Cu toate acestea, fiecare miracol în trei zile. După interdicție, magazinele din școli au fost închise, apoi au început să crească niște mere și banane, la prețuri nu foarte bune, iar în cele din urmă situația veche aproape a revenit.

Magazinele din jur - o bucată de pizza, un hot dog, pateuri și în ceea ce privește timpul de pauză se referă la orice alte tentații, dar de obicei acestea sunt locurile în care elevii se înghesuie. Și tocmai aceste unități alimentare au o cifră de afaceri bună în apropierea școlilor. Dacă îi dai buzunare copilului tău - 90% șanse să cumpere o pizza cu colegii de clasă înainte de a mânca singură o supă fierbinte. În unele școli, tinerii elevi nu au voie în afara școlii, dar în altele nu există magazine secrete pentru copii pe străzile vecine. Depinde de organizarea din școala la alegere, de conștiința copilului tău, de compania cu care se mută în pauze.

Mâncarea de casă - o opțiune bună pentru tinerii studenți - mai sănătoasă, mai ieftină, mai curată. Cu toate acestea, copiii mai mari încep să-și facă griji că vor fi ridiculizați că sunt singurii care poartă alimente într-o cutie și chiar dacă le puneți pe ei, vor prefera uneori să moară de foame decât să se expună. Deci, vorbește cu copilul și nu-l priva complet de bani de buzunar, este totuși mai bine să mănânci ceva decât să mori de foame toată ziua.

Dacă îl duci la școală dimineața și vine acasă la prânz, sugestiile și presupunerile de mai sus despre nutriție nu sunt valabile pentru tine. De obicei, tinerii studenți primesc micul dejun la ora 10 dimineața și pot aștepta în siguranță prânzul fără mese suplimentare.

Problema este când copiii petrec de la 8 la 18 ore la școală și atunci trebuie să te gândești nu numai la prânz, ci și la cel puțin încă un mic dejun, care deja la școală devine complicat. Deci, revedeți din nou sugestiile de mai sus, discutați cu copilul și apoi stabiliți împreună banii de buzunar și pe ce să-i cheltuiți.