Cântărețul popular pierde în greutate odată cu antrenamentul și foamea
Chalgadzhiyka Maria, care este renumită pentru trupul unei zeițe, deși este mică, se bazează nu numai pe antrenament, ci și pe foamea crudă. Minionul recunoaște că urmează o dietă specială, consumând doar apă timp de 48 de ore.
Pentru ea, dieta este un cuvânt interzis pentru că și-a creat propria dietă și cu ea reușește să mențină 50 de kilograme la o înălțime de 160 cm.
La fiecare două zile, cântăreața îi era foame, iar în următoarele 24 de ore mânca ceva. Au existat de mult legende despre voința ei de fier și hărțuirea la care s-a supus.
Minion, dar cu o siluetă perfectă
Foto: Instagram
Cântăreața populară a împărtășit de mai multe ori că înainte de fotografii sau ședințe foto a fost supusă unei privări crude. Pe lângă toate acestea, ea se antrenează de 2 ore de patru ori pe săptămână în sala de gimnastică.
Maria spune că, în numele frumuseții, este gata să îndure o mulțime de lipsuri, alternând antrenamentul de forță cu cardio, inclusiv alergând în regimul ei și alergând pe urmele și presele abdominale.
Micul dejun al cântăreței este doar o ceașcă de cafea îndulcită cu miere, la prânz mănâncă sushi, delicatese din pește și uneori un fel de mâncare de vită. Asigurați-vă că consumați o salată și câteva felii de pâine integrală.
- Uimitoarea dietă metabolică sculptează un corp dintr-o revistă pentru femei
- Există o dietă fără foame știu să mănânc
- Când nu funcționează nicio dietă, ajută-te cu pumnul! Fără foame, lipsuri și efect de yo-yo pentru femei
- Ce faci când ții o dietă și înfometezi BG-Mamma
- Dieta ușoară de 14 zile pierde până la 20 kg, vezi care este meniul