Ce părere aveți despre acesta ca un mic dejun în timpul unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați ?

forumul

Hmmm, foarte interesant. Ce gust are acest miracol? Va trebui să încerci. Numărați-vă corect caloriile și puteți mânca ușor.

Au fost mult timp testate aici, pe forum;)

Carbohidrații nu sunt cei mai mici, dar dacă vă abțineți de la adăugarea de gem sau miere, nu reprezintă o problemă.
Sunt delicioase, chiar și cu mai multe banane. Indicele glicemic al bananelor este mediu.

Pentru NVD, mă întrebam despre clătitele cu făină de susan (care reprezintă jumătate din carbohidrații normali, în detrimentul mai multor proteine).

Dar atunci trebuie să adăugați ceva după gust.

Prietena mea le face uneori pentru mine dimineața, dar pune și fulgi de ovăz. Și întregul amestec merge în cuptor. Este foarte gustos, dar rar îndrăznesc să adaug miere, gem sau ceva de genul acesta. Se potrivesc foarte bine cu iaurtul.

Într-o zi de încărcare, fac una pentru micul dejun, dar cu 4 ouă, 100 g de fulgi de ovăz și 1 banană. Mare treabă: D

Recenzia a fost editată de Yordan Ivanov la data de 05.05.14 18:23.

Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!