afectează

În ultimii ani, cercetările privind impactul electricității statice asupra corpului uman au devenit din ce în ce mai relevante, potrivit health.bg

Motivul interesului crescut al oamenilor de știință și al cercetătorilor este în modul de viață modern. Oamenii sunt din ce în ce mai înconjurați de aparate conectate. Prin urmare, experții sunt de acord că trebuie respectate anumite reguli, care nu numai că ne vor proteja de șocurile electrice, ci și vor reduce impactul câmpurilor electromagnetice asupra corpului nostru.

Seria de aparate electrice este nesfârșită. Începând cu radio, TV, video, telefon și trecând la computer, scaner, fax, copiator, frigider, cuptor cu microunde, prăjitor de pâine etc. etc. Fiecare dintre aceste dispozitive ne afectează celulele, deși cu radiații magnetice mici.

Acțiunea biologică a undelor electromagnetice se datorează absorbției lor de către țesuturi. Dacă doriți să vă simțiți în formă și să arătați mai tânăr și mai energic, trebuie să limitați cantitatea de câmpuri electromagnetice care vă înconjoară în timpul somnului.

Este bine să le evităm în timpul zilei, dar când acest lucru nu este posibil, cel puțin noaptea ar trebui să fim cât mai departe de ele. Când dormim, rămânem în același loc ore întregi. Dacă există aparate electrice în jurul patului nostru și mai ales în apropierea capului nostru, activitatea naturală a celulelor este întreruptă.

Și în timpul odihnei nocturne, este esențial, deoarece acestea sunt programate să se refacă și să se regenereze, ceea ce este vital pentru corpul nostru, aspectul nostru bun și sănătatea noastră.

Ce trebuie să facem?

Încercați să reduceți la minimum aparatele electrice din dormitor. Aceasta înseamnă că televizorul, computerul, ceasul electric și telefoanele mobile sunt redundante în această cameră.

Unii oameni pot obiecta la astfel de acțiuni extreme. Dar dacă meniul nostru este monoton și nu este foarte hrănitor, dacă avem o imunitate mai slabă, deseori nu dormem suficient și nu ne putem odihni complet, numărul mare de câmpuri magnetice din jurul nostru poate provoca abateri în sănătatea noastră. Și de acolo pentru a debloca probleme mai grave.

În casa modernă suntem expuși la radiații magnetice peste tot. Cu toate acestea, corpul nostru nu este adaptat pentru a combate astfel de fenomene, motiv pentru care nu putem simți trecerea rapidă a electricității prin corpul nostru.

Și pornirea unui singur bec schimbă instantaneu modul în care funcționează creierul. Potrivit cercetărilor, persoanele care locuiesc în imediata apropiere a centralelor electrice sau a transmițătoarelor de înaltă tensiune prezintă un risc crescut de boli precum cancerul, Alzheimer, Parkinson și pot fi mai susceptibile de a suferi de insomnie, depresie sau somnolență.

Acest lucru se poate întâmpla și acasă, mai ales dacă există mai multe aparate în fiecare cameră. Copiii sunt deosebit de sensibili la undele electromagnetice.

Sănătatea lor se deteriorează, ei înșiși devin neliniștiți și nervoși. Nu permiteți copiilor dvs. să doarmă lângă computer sau televizor, țineți-i departe de cap și cel mai bine este să vă mutați din camere.

Așezați radioul, ceasul cu alarmă sau telefonul pe podea cât mai departe posibil.

Iată câteva reguli simple de siguranță care atenuează efectele câmpurilor electromagnetice:

- Urmați instrucțiunile pentru utilizarea unuia sau a altui aparat electric. Plasați-l acolo unde recomandă experții.

- Urmăriți televizorul de la o distanță mai mare - nu mai puțin de 120 cm. Este periculos să adormiți în fața unui televizor pornit, deoarece atunci sunteți relaxat și pericolul de impact negativ crește.

- Țineți lumina nopții departe de pat - cel puțin 120 cm. Este mai bine să vă ridicați pentru a o opri înainte de a merge la culcare decât să fiți expus la radiații electromagnetice puternice pe tot parcursul nopții.

- Dacă aveți nevoie de un ceas, alegeți unul mecanic pentru dormitorul dvs. sau, în cel mai rău caz, unul alimentat de la baterie.

- Nu ar trebui să existe contacte chiar lângă capul tău.

- Nu utilizați o pătură electrică deoarece este conectată toată noaptea.

- Luați suplimentar prin alimente sau tablete vitamina C, care în general ne protejează corpul de radiațiile dăunătoare.

- Nu lăsați aparatele electrice în modul de așteptare, cel mai bine este să le deconectați.

- În viața noastră de zi cu zi, computerul este un ajutor indispensabil, dar aveți grijă! Stați la 70 cm de ecran și la fiecare 45 de minute este plăcut să faceți o plimbare, să faceți o pauză de 15 minute și să luați o gură de aer proaspăt. Se recomandă să stați în fața computerului nu mai mult de 4 ore pe zi. Este contraindicat femeilor însărcinate să lucreze cu un computer.

- Să fim atenți și la telefoanele mobile. Nu ne mai putem despărți de ele, le cumpărăm pentru copiii noștri, dar lăsați dispozitivele să fie cu noi când suntem afară. Odată ce suntem acasă, ține-i departe de corpul tău. Tot ceea ce este folosit cu înțelepciune nu ne dăunează corpului, nu ne înrăutățește sănătatea, ci doar ne ajută să ne simțim mai fericiți.

- Puneți un cactus sau tradescantia lângă computer. Ei absorb cea mai mare parte a undelor electromagnetice dăunătoare.