Noile cercetări arată cum să slăbim figura fără a renunța la mâncare seara

secretul

Uitați de interdicția dietetică strictă de a mânca seara și înainte de culcare - puteți mânca în orice moment al zilei, fără teama de a vă ingrasa și este chiar posibil să slăbiți. Poate slăbi chiar și în timpul somnului, astfel încât nu aveți nevoie de diete și antrenament greu. Autorii unui proiect special de cercetare au ajuns la această concluzie, a raportat Agenția Federală de Știri.

Oamenii de știință au descoperit că organismul uman este capabil să regleze greutatea singur, cu condiția ca microflora sa intestinală să nu fie activă și echilibrată. Dacă bacteriile necesare sunt prezente în intestine, organismul va putea scăpa de kilogramele în plus fără efort suplimentar, au spus experții, adăugând că procesul de ardere a grăsimilor poate avea loc chiar și în timpul somnului.

Această concluzie a fost făcută după o muncă intensă pentru a verifica starea de sănătate a pacienților care iau medicamentul risperidonă, prescris pentru tratamentul psihozei. S-a constatat că, atunci când sunt utilizate în intestinul uman, multe dintre bacteriile benefice sunt ucise. Moartea microorganismelor din flora intestinală duce la creșterea în greutate.

Potrivit medicilor, pentru a asigura o microflora intestinală sănătoasă, organismul ar trebui să fie expus cât mai puțin posibil la efectele substanțelor chimice artificiale. Astfel de compuși sunt prezenți nu numai în medicamente, ci și în alimentele bogate în calorii, cu valoare biologică redusă, care conțin cantități mari de uleiuri și grăsimi, înlocuitori ai zahărului și alți aditivi artificiali, spun experții.

Recomandă insistent utilizarea numai a ingredientelor naturale și a cât mai multor plante și produse lactate posibil. Dacă alimentele nu conțin aditivi artificiali și sunt variate, flora intestinală începe să funcționeze în așa fel încât să nu permită organismului să se îngrașe, cercetătorii sunt convinși.