dance

Pole dance - când auzi această frază, prima asociere care îți iese în cap este cu siguranță un stripper. Cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat.

ȘI STELELE O FAC

Top modelul Kate Moss este una dintre numeroasele vedete din lume care au devenit recent pasionate de dansul cu stâlpi. Puteți găsi multe videoclipuri cu spectacolele ei pe Internet. Într-un interviu recent, întrebat cum se menține în formă, ea a răspuns: „Știți probabil că fac Pole Dance de ceva timp, este un mod uimitor de a rămâne în formă - mult mai distractiv decât fitnessul obișnuit. Este atât de interesant - în loc să mă târăsc peste dispozitive, îmi rotesc corpul în jurul stâlpului.

Majoritatea oamenilor încă privesc stâlpul dansând cu suspiciune și neîncredere. Și nu ar trebui, pentru că acest tip relativ nou de fitness, care tocmai intră în țara noastră, are un efect incredibil asupra corpului și stării fizice.

TIPURI DE DANS DE POLI

Deoarece este încă relativ rar în țara noastră, acest tip de fitness se găsește adesea cu numele său original englezesc - Pole Dance. În general, dansul cu bastoane poate fi împărțit în trei categorii:

  1. Primul se numește „Dansuri exotice” se apropie cel mai mult de ideea de striptease. Accentul se pune mai mult pe distracție decât pe momentul fizic din antrenament.
  2. „Pilon Fitness” atrage cei mai mulți fani. Pilonul în acest caz este în mare parte un mijloc de a efectua exerciții fizice pentru a îmbunătăți starea corpului.
  3. Al treilea soi este „Dansuri competitive”. În acest caz, femeile care practică acest sport ies pe pilon pentru a concura. Mișcările sunt elaborate și învățate, pentru performanța corectă a cărora se acordă puncte. Este important să rețineți că dansul nu este deloc ușor - necesită o pregătire foarte bună, o pregătire îndelungată, plasticitate și forță.

Și COLECȚIAȚI STILUL

Dacă vă decideți să încercați, puteți alege care dintre cele trei variante de Pole Dance să mergeți - depinde dacă puneți dorința de a vă strânge corpul în primul rând sau mergeți cu atitudinea de a vă distra și descărca. Și pentru a vă asigura că cluburile de dans cu bastoane nu au nimic de-a face cu barele și decapantele, puteți arunca o scurtă privire asupra istoriei acestei noi nebuni de fitness.

DIN KO O ROTĂM PE PILON?

fitnessul pilonului este un amestec de sport și artă, între forță și erotism. Există dovezi istorice că aceste dansuri au fost foarte populare cu mai mult de două milenii în urmă. Americanul Sheila Kelly, creatorul programului S Factor, spune că învârtirea, dansul și acrobația în jurul unui pilon au fost practicate de secole. Scopul dansului în societățile antice a fost de a exprima forța tandră și fertilitatea corpului feminin.

Dansul pilonului a apărut în forma sa actuală la sfârșitul anilor douăzeci în Statele Unite, la timp pentru Marea Depresiune. La acea vreme, existau numeroase grupuri de teatru și acrobație itinerante care se prezentau la târguri din diferite orașe. O copertină mare era întinsă și în jurul ei - multe altele mai mici și în fiecare dintre ele se putea observa un spectacol diferit. În unele dintre corturi, tinerele dansau pe scene mici, cu un pilon în mijloc. Această reprezentație a adunat întotdeauna mulțimi de bărbați entuziaști. Treptat, în anii cincizeci, dansul cu stâlpi s-a mutat de la corturi la cluburi de noapte. În anii 1980, dansul cu stâlpi și stripteaseul au devenit extrem de populare în Statele Unite și Canada. În anii '90, fonia americană Mondi-Dietrich a deschis un studio și a început să predea arta dansului cu bastoane femeilor obișnuite. În acest sens, ea poate fi considerată fondatoarea dansului sportiv modern. Ea a lansat primul DVD Pole Dance. Ulterior, noua manie s-a răspândit rapid în întreaga lume. În fiecare an sunt organizate din ce în ce mai multe competiții oficiale.

ȘTIȚI CĂ BĂRBAȚII SĂ DANSEZĂ ȘI

Malacambe este un dans masculin. Cu el, așa-numitul stâlpul este din lemn, are un diametru mai larg, iar deasupra lui este ceva asemănător unei bile de lemn. În plus, foarte des există doi stâlpi de lemn în loc de unul, bărbații sărind de la unul la altul, arătând plasticitate și coordonare uimitoare.

Vedeți-o pe Kate Moss pe pilon în acțiune ...

Dacă îți place site-ul nostru, apreciază pagina noastră la Facebook și deveniți prietenul nostru pentru a primi întotdeauna informații și articole noi și actualizate.