Regim de descărcare de cinci zile de la Margie.

cinci

Prima zi
Mic dejun: O portocală, o farfurie cu brânză
Gustare: O ceașcă de ceai, un simplu biscuit
Masa de pranz: Orez cu legume (ciuperci, morcovi, mazăre)
Masa de seara: Doi ardei prăjiți

A doua zi
Mic dejun: Un măr, un castron de iaurt cu miere și scorțișoară
Gustare: O ceașcă de ceai, 50 de grame de nuci cu o linguriță de miere
Masa de pranz: Legume fierte - mazăre, morcovi, cartofi, conopidă, porumb
Masa de seara: Terci de spanac cu două fripturi

A treia zi
Mic dejun: Kiwi, un ou fiert tare
Gustare: O ceașcă de ceai, un morcov

Masa de pranz: File de pui la grătar cu garnitură de salată de fasole
Masa de seara: O bucată de șuncă cu piure de cartofi

A patra zi
Mic dejun: O mandarină, o felie de pâine de secară untă cu miere
Gustare: Ceai de ceai, 50 de grame de migdale
Masa de pranz: Salată de conopidă și morcovi, un ou fiert tare
Masa de seara: Supa crema de pui cu doua pisici

A cincea zi
Mic dejun: O pară, o farfurie cu brânză
Gustare: O ceașcă de ceai cu un biscuit simplu
Masa de pranz: Supă de roșii cu crotoni
Masa de seara: Pește la grătar cu salată de cartofi

Trimite-ți dieta!

(În fiecare săptămână, una dintre dietele trimise va fi publicată în secțiunea „Dietele tale” și va câștiga un premiu - CARTEA!)

Dieta câștigă cartea „Viața fără principiu” de la Editura Ciela