Quesadia este Specialitate mexicană, ale cărei ingrediente principale sunt tortilla și brânză galbenă. V-am pregătit o rețetă quesadilla cu ton și salsa de roșii, care este plin de proteine ​​și grăsimi sănătoase. Pregătește-l pe acesta delicateţe literalmente în câteva minute și bucurați-vă alături de cei dragi o experiență extrem de gourmet.

Quesadiul necesită:

  • 4 tortilla
  • 200 g ton
  • 80 g brânză galbenă tare
  • pasta de tomate
  • copil spanac

Pentru salsa aveți nevoie de:

  • 150 g roșii
  • 50 g ceapă roșie
  • o mână de coriandru proaspăt
  • suc de lămâie
  • sare și piper negru măcinat după gust

quesadia

Ați putea fi, de asemenea, interesat de aceste produse:

Mod de preparare:

Primul început pregătești salsa. Tăiați mărunt roșiile, coriandrul și ceapa, amestecați-le într-un castron și condimentați cu sare, piper negru și suc de lămâie. Apoi pregătește-te quesadilla. aplica tortilla s pasta de tomate iar pe jumătate adăugați ton, brânză galbenă rasă și spanac pentru copii.

Îndoiți tortilla în jumătate si eu coace într-o tigaie presărată cu ulei în spray. Tăiați quesadilla în 3 triunghiuri și servește-l cu salsa de roșii pregătită. Bucurați-vă de această combinație perfectă de arome!