Rețete cu ghimbir pentru a vă menține slab și sănătos

slab

Probabil nu există nimeni care să nu știe cât de util este ghimbirul. Proprietățile sale de vindecare sunt bine cunoscute ca un condiment în gătit și ca un mijloc de slăbire și sănătate în medicina populară. Se pare că ajută foarte mult la topirea grăsimii corporale. De aceea, există multe rețete cu ghimbir care vă vor oferi atât frumusețe, cât și sănătate. Ceaiul de ghimbir este combinat cu succes cu orice dietă.

Înainte de a începe să faceți decocturi sau alte rețete cu ghimbir, este bine să aveți în vedere câteva lucruri importante despre rădăcina utilă.

Când preparați ceai sau decoct, nu exagerați cu concentrația de ghimbir.

Pe lângă toate proprietățile benefice, planta are un efect revigorant, deci nu este recomandat să beți înainte de culcare.

Rețineți că ghimbirul are un gust ușor picant, așa că cel mai bine este să adăugați puțină miere la decocturi.

Puteți face ceai negru sau verde și le puteți adăuga o bucată de ghimbir. Recomandat, mai ales dacă urmezi o dietă.

Este recomandabil să preparați ceai de ghimbir înainte de consum, deoarece planta este destul de parfumată și gustul său poate deveni intruziv.

Pentru a slăbi cu ajutorul plantei medicinale, vă oferim rețete cu ghimbir.

Pentru prima ai nevoie de 50 de grame de ghimbir, un litru de apă clocotită și un cățel de usturoi. Puneți rădăcina și usturoiul într-un recipient potrivit și umpleți-le cu apă - lăsați-le să fiarbă timp de aproximativ douăzeci de minute. Se strecoară și se bea băutura în doze mici pe tot parcursul zilei.

O altă rețetă utilă cu ghimbir conține un litru de apă minerală și miere. Tăiați rădăcina în felii subțiri și turnați apă peste ea, apoi puneți vasul pe aragaz și așteptați să fiarbă. Când începe să fiarbă, reduceți focul și fierbeți timp de aproximativ un sfert de oră. După ce s-a răcit complet, amestecul este filtrat și i se adaugă o lingură de miere. Dacă vă place lămâia, adăugați o bucată din ea pentru un gust mai plăcut. Această sumă este pentru o zi.

O altă rețetă utilă cu ghimbir se prepară prin răzuirea rădăcinii plantei și se pune 1 linguriță de plantă rasă la fiert în 200 ml de apă. Se lasă decoctul timp de o jumătate de oră, se strecoară, se adaugă o linguriță de miere și se bea de trei ori pe zi.