Sarea engleză: produsul și proprietățile sale. Aplicații - cu excepția relaxării constipației. Sarea engleză în cosmetice - rețete. Se poate da copiilor. Contraindicații

Sarea engleză este un produs cunoscut în primul rând ca laxativ; produsul își datorează numeroasele efecte bazei - sulfat de magneziu. Pentru prima dată un astfel de produs, luat din natură, a fost folosit în Anglia, într-o zonă cu izvoare minerale vindecătoare: prototipul conținea apă, magneziu, sulf și oxigen.

Cum funcționează sarea engleză (sulfat de magneziu)?

Compoziția descrisă sau pur și simplu - produsul modern = pulbere de sulfat de magneziu, are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular; îmbunătățește concentrația și somnul, curăță celulele de toxine, reduce tensiunea musculară, optimizează absorbția nutrienților, completează deficiențele de magneziu din organism. Unic în compoziție, sarea engleză este o adevărată comoară pentru menținerea frumuseții.

Experții au formulat 12 efecte ale sării englezești legate de sănătate și frumusețe: curățare, întinerire, vindecare, hipotensiune, întărire, analgezic sau antispastic, anti-rece, tocolitic, antiinflamator, anticelulitic, albitor, sedativ.

Modalități de utilizare și băutură

Acasă, sarea engleză poate fi băută și aplicată extern; s-a dovedit percepția cu succes a efectelor sale benefice transdermic - prin piele. Băile de sare sunt o opțiune ideală pentru aplicarea sa ca agent de întinerire, tonifiere și curățare. Spre deosebire de alte săruri - engleza nu usucă pielea, ci o face matasoasă și netedă.

sulfat
Practici de sare engleză: produsul este mult mai mult decât un laxativ!

Modul de a bea sare engleză depinde de scopul utilizării. Principala regulă pentru uz intern este să consultați un medic în prealabil și să urmați cu strictețe toate instrucțiunile. De exemplu, dacă căutăm un efect coleretic, trebuie să dizolvăm sarea în apă - sunt suficiente 30 g la 100 ml apă. Doza se ia o dată pe zi, cu 40 de minute înainte de mese.

Împotriva constipației, pentru slăbire

Sarea engleză este un laxativ dovedit, cu un efect ușor, dar sigur. În acest scop, se prepară o suspensie de 10 până la 30 g de sare engleză și 100 ml de apă. Intrarea se face noaptea înainte de culcare sau dimineața înainte de micul dejun. Efectul laxativ apare după aproximativ o oră. Produsul nu este absorbit, ci trece doar prin tractul intestinal și îi activează motilitatea. Mântuirea de consistența neplăcută poate fi căutată de clisme cu o soluție de sare engleză, pentru că una dintre acestea este suficientă 100 ml de soluție de 20 până la 30 la sută. Clismele sunt făcute oricând convenabile pentru utilizator.

Detoxifiere

Detoxifierea cu sare engleză este recomandată pentru otrăvirea cu săruri de metale grele. Practica este de a efectua un curs de tratament timp de 3-4 zile, timp în care sarea engleză este luată intern. Produsul acționează ca un antidot dacă bei un pahar de apă în fiecare zi în care sunt dizolvate 25 g de sare engleză. Dacă este necesar, este posibilă creșterea dozei, dar numai sub supraveghere medicală și dacă nu depășește 40 g pe zi. Supradozajul poate provoca reacții adverse periculoase, cum ar fi dezechilibru apă-sare, slăbiciune musculară, vărsături, diaree intensă, amețeli, aritmie.

Pierdere în greutate

Produsul comentat - sarea engleză, de fapt, nu afectează deloc metabolismul și nu are proprietățile unui arzător de grăsimi, adică. nu există nici un merit în arderea grăsimilor. Și totuși este subliniat ca o modalitate bună de a slăbi! Cum așa?!

Secretul constă în capacitatea sării englezești în cauză de a elimina excesul de lichide și toxine din organism. Sarea engleză pentru scăderea în greutate se aplică prin curățarea tractului intestinal, o serie de băi cu sare engleză și împachetări anticelulitice. Un pic mai multe despre fiecare dintre practici:

Curățarea - prin băutură și clismă. Curățarea tractului intestinal este primul pas pentru a pierde în greutate. Aportul intern al unei băuturi cu sare engleză este ca și cum ai freca intestinele din interior cu o frecare sau o perie. Dacă etapele unei astfel de curățări sunt efectuate corect, două zile sunt suficiente pentru un efect tangibil. Cu toate acestea, este necesar cu 3-5 zile înainte de implementare să treceți la alimente vegetale bogate în fibre plus produse lactice. Nu s-a mâncat sare sau zahăr în ultimele două zile.

  • Cel mai bine este să efectuați procedura în weekend și să începeți dimineața, pe stomacul gol - opțiunea ideală este de 7 ore. Se prepară o soluție de 30 g de sare și 100 ml de apă, iar la o greutate corporală de 60-70 kg sunt suficiente și 20 g de soluție se bea deodată; gustul este neplăcut, deci poate fi neutralizat cu o felie de citrice sau puțin suc de fructe proaspăt stors. Fiecare organism reacționează individual - primele impulsuri intestinale vor apărea după una până la patru ore și se vor repeta la fiecare 2-3. În medie, veți vizita WC de 5 până la 8 ori pe zi. Sunt posibile senzații neobișnuite, cum ar fi durerea abdominală, balonarea. După fiecare mișcare intestinală, beți un pahar de apă caldă sau ceai de plante. Sarea engleză poate funcționa mult timp - uneori până la o săptămână.

Procedura cu sare engleză nu exclude consumul de alimente, dar ar trebui să fie ușoară, cum ar fi cerealele, fructele, legumele. Prima masă este la 3-4 ore după ce ați luat sare engleză. Încă de la început trebuie să aveți grijă să vă restabiliți echilibrul apă-sare, astfel încât probioticele sunt luate timp de zece zile. Este obligatoriu să beți doi litri de apă în fiecare zi. Dacă totul se face conform regulilor - nu te vei îmbolnăvi, dar vei fi curat în interior și vei pierde 3 kg. Nu ar trebui să fie exagerat; sunt posibile complicații precum amețeli, scăderea tensiunii arteriale, edem; pot apărea deficiențe de calciu și sodiu. De aceea astfel de programe sunt realizate sub supraveghere medicală.

Dacă supraponderalitatea este asociată cu constipație cronică, poate fi utilă clisma de curatare cu sare engleză. Se face seara, în acest scop se prepară o soluție de doi litri de apă fiartă caldă, 20-30 g de sare engleză și o lingură de suc de lămâie proaspăt stors. Curățarea începe după o oră și jumătate și este cu adevărat „generală”. Dar - atenție! - o astfel de procedură nu se efectuează prea des.

Băile de sare englezești și împachetările anticelulitice contribuie, de asemenea, la pierderea în greutate.

Băile se fac de până la trei ori pe săptămână, la o temperatură nu mai mare de 42 de grade, fiecare timp de 20-25 de minute. Pentru un efect eficient, baia este umplută cu două căni de sare engleză, care trebuie bine dizolvate. Puteți pune părți egale de sare engleză și sare de mare și apoi baia va avea un efect anti-rece. Se adaugă diverse uleiuri esențiale pentru un efect complex: salvie, portocală, rozmarin, ulei de măsline; cu ierburi - este suficient să înmuiați o pungă de pânză cu mușețel uscat, mentă, calendula, lavandă în baie cu sare engleză. Un alt ingredient util care poate fi adăugat este bicarbonatul de sodiu.

O baie cu sare engleză poate avea un efect de curățare și anti-stres

Și împachetări anticelulitice sunt un mijloc de slăbire, mai ales dacă implică sarea engleză în cauză. Sarea engleză acționează local asupra zonei tratate, strângând pielea, stimulează circulația sângelui și mișcarea limfei, activează metabolismul lipidelor. Pentru un efect vizibil este necesar să faceți 12-15 împachetări în termen de două săptămâni.

  • Cum se face? Se amestecă o jumătate de cană de apă caldă, o lingură de sare engleză, 7-10 picături de ulei esențial, mentă sau salvie. Umezim tampoanele de bumbac cu soluția și le înfășurăm cu zonele cu probleme - coapse, abdomen. Înveliți cu folie alimentară; trebuie să ne întindem 20-30 de minute, în funcție de pătură. Scoateți folia și șervețelele și spălați-le cu apă călduță. Aplicăm o cremă hrănitoare.

Îngrijirea pielii faciale și corporale

Sarea engleză este unul dintre ingredientele unui scrub bun pentru față și corp; Produsul este potrivit și pentru îngrijirea feței în prezența acneei. Adăugarea de sare engleză la produsele cosmetice gata preparate pentru curățarea feței și a corpului este recomandată într-un raport de 1: 1.

  • Amestecul se aplică cu atenție și se păstrează timp de trei până la cinci minute, apoi se spală. Această procedură curăță pielea și calmează petele iritate. Pielea devine mai curată și mai elastică, își redă strălucirea radiantă. În plus, aditivul accelerează regenerarea după leziuni superficiale; celulele moarte sunt îndepărtate și pielea este reînnoită. Acest tip de procedură pregătește fața pentru curățarea cosmetică și măști de diferite tipuri.

Cea mai bună lucrare o face sarea engleză pentru persoanele cu pielea grasă, predispuse la apariția pustulelor. Unii cosmetologi, de exemplu, recomandă pur și simplu clătirea feței cu apă călduță în care se dizolvă o linguriță de sare engleză; procedura se efectuează dimineața și seara.

Îngrijirea părului

Pentru cei care vor să-și ajute părul să fie sănătos și cu o strălucire mătăsoasă, sarea engleză poate face o treabă excelentă. Iată cum:

  • Se amestecă sarea cu balsamul de păr preparat într-un raport de 1: 1; se aplică pe păr și pe scalp timp de cinci minute și se spală cu apă caldă. Acest lucru face ca părul să fie strălucitor și voluminos. În acest fel, chiar și cel mai subțire și mai epuizat păr poate arăta grozav. Aplicarea regulată a produsului întărește foliculii de păr și ajută la oprirea căderii părului.
  • Raportul dintre adăugarea de sare engleză și șamponul obișnuit este, de asemenea, 1: 1. după aplicarea amestecului de curățare pe păr ar trebui să aștepte 2-3 minute înainte de a clăti cu apă caldă. Acest lucru este bine de făcut cu părul uscat și epuizat; ajută la ruperea și înflorirea marginilor.

Sarea engleză poate fi frecată în rădăcinile părului și sub formă de șampon uscat. Părul nu va deveni curat, dar scăldatul poate fi amânat pentru o zi fără să arate gras. Cu aplicarea sistematică a unei astfel de proceduri, intervalul dintre spălări va fi extins, ceea ce în unele cazuri este recomandat. Este important în astfel de practici să nu uităm că particulele de sare engleză cad după aplicare, astfel încât părul ar trebui să fie bine agitat și permis.

Îngrijirea mâinilor și a unghiilor

Sarea engleză este un plus excelent pentru apa pentru băile de mâini și picioare. Este suficient să amestecați o sută de grame de sare la imersiune la o temperatură a apei de 37-38 de grade înainte de imersiune. Înmuiați-vă mâinile sau picioarele timp de cel puțin 15 minute. Aceste băi fac o treabă deosebit de bună de întreținere a picioarelor, deoarece înmoaie zonele dure și ostile și le fac mai ușor de îndepărtat. Un efect suplimentar este prevenirea sau terapia împotriva infecțiilor fungice ale picioarelor și unghiilor de la picioare.

Cu toate acestea, este bine de știut că o astfel de înmuiere nu va avea un efect rapid; este necesară persistența, sunt necesare cel puțin 10 astfel de proceduri pentru un efect tangibil.

Dacă baia de picioare este efectuată timp de o jumătate de oră, un efect suplimentar va fi ameliorarea oboselii și durerii la sfârșitul zilei. Sarea engleză neutralizează orice inflamație a brațelor și picioarelor, relaxează mușchii rigizi și înmoaie pielea aspră. De asemenea, acționează ca un agent antibacterian.

Pentru albirea dinților

Sarea engleză poate fi folosită și pentru albirea dinților și profilactic - împotriva bolilor cavității bucale. Acțiunea este simplă: la o singură doză de pastă de dinți adăugați un vârf de sare engleză și frecați energic dinții, apoi clătiți bine.

Baie anti-stres

În situații stresante, corpul pierde o cantitate mare de magneziu ionizat. Se creează o stare de deficit - neutralizarea unui astfel de deficit ajută la creșterea rezistenței la stres.

Iată un mod frumos de a depăși stresul cu ajutorul sării englezești comentate: baie anti-stres. Acest lucru îmbunătățește stima de sine, crește vitalitatea și salvează de stresul zilei. Cu deficitul de magneziu, vom suferi de griji și frici; deficitul îi face pe oameni nervoși, nerăbdători, chinuiți de insomnie, dureri de cap, senzație constantă de oboseală, agresiune necontrolată. Atât persoana, cât și cei din jur suferă de toate acestea. Dacă magneziul nu ajunge în corp, impulsurile nervoase se schimbă. Se știe că impulsurile se schimbă în absența ionilor de calciu și magneziu. Iată o modalitate de a te salva de astfel de probleme:

  • Pregătiți o baie caldă în care dizolvați două căni de sare engleză. Scufunda-te; Experții susțin că această procedură, pe lângă efectele pozitive descrise, luminează mintea și îmbunătățește concentrarea și atenția. Și mai mult: elimină durerile de cap, elimină toxinele din organism, ajută la normalizarea hipertensiunii arteriale; previne formarea cheagurilor de sânge și elimină celulita. S-a demonstrat că băile cu sulfat de magneziu accelerează recuperarea organismului după boli grave și leziuni. Nimeni nu se mai îndoiește că are un efect relaxant minunat.

Drenaj limfatic

Limfa este principalul lichid care elimină toxinele și produsele de degradare din organism. Circulația sa este asigurată de potențialul de lucru al mușchilor - spre deosebire de sânge, în care „motorul” și motorul sunt inima. Activitatea fizică este mult mai importantă pentru mișcarea limfei decât în ​​fluxul sanguin; masajele ajută și ele.

Pentru copii

Este rezonabil să folosiți sare engleză pentru copii? Răspunsul este da, dar trebuie să știm cum. Sarea engleză accelerează regenerarea după leziuni, deci este bine să faceți comprese cu o soluție de sare engleză pe zona învinețită și rănită de pe corpul copilului.

Sarea engleză are un efect calmant și copilul violent doarme liniștit dacă se pune puțină sare engleză în baie cu o noapte înainte de culcare. Este posibil ca hiperactivitatea, iritabilitatea și somnul său neliniștit să fie asociate cu deficit de magneziu, pe care astfel de băi îl vor atenua.

Pentru flori

Utilizarea sării englezești acasă nu se limitează la aplicațiile sale medicale și cosmetice. Mulți floriști practică udarea plantelor verzi și cu flori cu o soluție de sare engleză: o lingură la cinci litri de apă este suficientă. Un astfel de cocktail are, de asemenea, un efect bun asupra vegetației din grădină; susține că hrănește roșiile, ardeii și trandafirii.

  • Poate fi folosit și ca pesticid: o lingură de sare într-un litru de apă este o soluție eficientă pentru respingerea diferitelor insecte și dăunători de pe plante. Dacă amestecăm patru linguri de sare engleză cu două linguri de praf de spălat și un litru de oțet - obținem un erbicid bun și scăpăm de buruienile încăpățânate.
De asemenea, ajută la îngrijirea plantelor

Sarea engleză curăță bine suprafețele ceramice uzate și plăcile aragazului. De asemenea, îmbunătățește proprietățile antiseptice ale săpunului lichid.

Contraindicații

În ciuda numeroaselor sale beneficii, sarea engleză în cauză poate avea efecte secundare neplăcute. Nu este lipsit de contraindicații, la care trebuie să fim atenți:

  1. Aportul intern ar trebui să înceapă cu dozele minime eficiente, deoarece cele mari pot provoca pierderi neașteptate de lichide și electroliți;
  2. Datorită ingredientului de magneziu, produsul este contraindicat persoanelor care suferă de boli de rinichi și insuficiență renală cronică;
  3. Sarea engleză poate fi administrată numai sub supraveghere medicală în timpul sarcinii și alăptării, pentru persoanele cu vârsta peste 70 de ani și copiii cu vârsta sub 6 ani;
  4. Produsul este evitat în cazul bolilor de inimă, diabetului și hipertensiunii, deoarece există riscul de a complica dezechilibrul electrolitic.

Vedeți și cum să folosiți sare engleză cu sirop de arțar: