crude

  • Marca: Stațiune de sănătate
  • Pisică. număr: 17434

Semințele de in sunt o sursă minunată de fibre dietetice, acizi grași omega-3 și lignani. Un produs natural potrivit pentru întreaga familie.

- Produs 100% natural
- Semințe de in zdrobite, crude, fără grăsimi
- O sursă naturală de Omega-3 și Omega-6
- Potrivit pentru întreaga familie

Inul (Linum usitatissimum) era cunoscut de vechii egipteni (6000-10 000 î.Hr.), care l-au cultivat pentru hrană. Florile sale cad rapid și sunt simetrice radial. Înfloresc în albastru, galben, roșu, roz și alb. Fructul are formă de cutie, care conține în total 10 semințe negre sau maro.

Semințele de in sunt unul dintre cele mai puternice produse antiparazitare naturale. Semințele de in sunt o sursă minunată de fibre dietetice, acizi grași omega-3 și lignani. Fiecare dintre aceste elemente contribuie la beneficiile pentru sănătate ale consumului de semințe de in.

Semințele de in conțin aproximativ 20% proteine, 30% carbohidrați și peste 40% grăsimi. Este bogat în vitamine B și minerale.

Cea mai mare parte a componentului carbohidrat al semințelor de in este fibra dietetică (inclusiv lignanii), care este responsabilă pentru efectul său laxativ.

Semințele de in se remarcă prin conținutul bogat de acizi grași omega-3 și omega-6, care îl fac un supliment căutat pentru sportivi și oameni care vizează o alimentație sănătoasă.

Proprietăți utile:
Semințele de in sunt recomandate ca supliment alimentar, adăugate la alimente, ajută la reglarea grăsimii corporale, scad colesterolul la niveluri sănătoase.

Semințele de in susțin activitatea stomacului și a intestinelor și îndepărtarea fibrelor.

Pe lângă intestinele iritate, este luat și pentru constipație, inflamația mucoasei stomacului, precum și inflamația pielii.

Consumul de semințe de in crude are un efect benefic asupra:

- Diabet - reglează nivelul zahărului din sânge (prin lignani);
- Boală hepatică - are un efect pozitiv asupra funcției hepatice;
- Imunitate slabă - favorizează formarea prostaglandinelor (ingrediente asemănătoare hormonilor), care cresc permeabilitatea celulară și astfel întăresc sistemul imunitar;
- Dureri musculare - scurtează timpul de recuperare musculară după antrenament și este utilizat în rândul sportivilor;
- Îmbunătățește vederea - are un efect pozitiv asupra vederii. Reduce ochii uscați la persoanele cu sindrom Sjögren;

Rețete populare cu semințe de in
În ateroscleroză:
1 lingură. măcinată în in de făină sau semințe de cânepă se toarnă cu 300 ml. apă rece. Puneți pe foc să fiarbă și fierbeți 2-3 minute. După ce s-a răcit, beți întreaga cantitate în înghițituri.

Cu colesterol ridicat:
1 linguriță semințele de in sunt inundate cu apă seara.
Dimineața strecoară și bea cu 30 de minute înainte de micul dejun, luând 3 comprimate de pectină pură de mere.

Labe cu seminte de in pentru probleme ale pielii:
Acestea sunt utilizate în unele procese de boală, cum ar fi furuncule, inflamații și umflături ale pielii, vânătăi etc., atunci când este nevoie de căldură prelungită pentru ameliorarea durerii sau pentru accelerarea procesului supurativ și de vindecare. Labele fierbinți sunt de obicei plasate în acest scop.

Cantitatea necesară de semințe de in este zdrobită în bucăți mici (poate măcinate) și fierte cu apă, lapte, ulei de măsline sau oțet diluat timp de 15-20 de minute. Pasta groasă rezultată este plasată pe un prosop sau într-o pungă și, în timp ce este încă tolerabil de fierbinte, este plasată pe partea afectată. Acoperiți blatul cu o cârpă de lână. Deține un sfert până la jumătate de oră. De obicei se fac două pungi - una se află pe locul dureros și cealaltă este încălzită. Și când prima lăbă se răcește, este înlocuită imediat cu a doua. Aceeași labă de in poate fi folosită două zile la rând.

În durerea severă la adulți, semințele de in sunt amestecate cu apă în care sunt fierte trei sau patru capete de mac.

În inflamațiile superficiale ale pielii, labele fierte de cartof ajută mai mult. Dar aceste labe trebuie să fie subțiri.

Conținut:
Semințe de in - crude, fără grăsimi.

Nu conține aditivi sau substanțe chimice!

Valori nutritive la 100 g
Energie: 553 kcal
Grăsime: 42 g
din care saturate: 3,7 g
Glucide: 29 g
din care zaharuri: 1,6 g
Proteine: 18 g
Calciu: 255 mg
Magneziu: 392 mg
Fier: 5,7 mg

Mod de utilizare:
Pentru consum direct și utilizare la gătit.

Semințele de in zdrobite de "Zdravnitsa" pot fi consumate crude ca aditivi pentru shake-uri și smoothie-uri.