Iubitorii de semințe ar trebui să știe că ceea ce le place să facă este bun pentru corpul lor. Semințele sunt recomandate pentru prevenirea diferitelor boli și chiar ca medicament.

semințele

Bolile sistemului cardiovascular pot fi evitate dacă mâncați 100 g semințe de floarea-soarelui în fiecare zi. În plus, au un efect bun asupra persoanelor cu afecțiuni hepatice.

Sunt utile și pentru sportivi, deoarece întăresc sistemul muscular. După boli infecțioase grave, leziuni și fracturi, semințele brute ajută la refacerea și vindecarea țesuturilor.

Uleiul obținut din semințe de floarea-soarelui decojite diferă prin proprietățile sale utile - poate fi utilizat pentru tratamentul și prevenirea tromboflebitei, a bolilor tractului gastro-intestinal și a plămânilor, în cosmetică și balneologie.

Semințele de floarea-soarelui conțin mult zinc, care are un efect minunat asupra părului și devine gros, puternic și strălucitor. Adolescenții cărora le place să mănânce semințe sunt protejați de cosuri și puncte negre.

Pentru persoanele obeze, semințele ajută la scăderea colesterolului rău, chiar și în cazurile în care dietele speciale nu ajută. În bronșită, tusea este tratată cu un decoct de semințe.

Se toarnă două-trei linguri de 500 ml apă îndulcită și se fierbe până se evaporă un sfert din apă. Se strecoară și se bea o lingură de trei ori pe zi.

Cu ajutorul semințelor de floarea-soarelui se poate preveni dezvoltarea depresiei și se poate elimina starea de anxietate. Dacă ești iritabil și toată lumea devine nervoasă, umple zece căni de ceai cu semințe. Mănâncă una în fiecare noapte, ca semințele albe cu degetele. După zece zile efectul este acolo.

Mănâncă semințe crude necojite, dar nu le curăța cu dinții, deoarece acest lucru dăunează smalțului dinților. Semințele de floarea-soarelui sunt destul de bogate în calorii, deci nu ar trebui să subliniezi pastele în zilele în care mănânci multe semințe.

Prăjește-ți singur semințele, nu cumperi gata preparate, pentru că și-au pierdut o mare parte din calitățile lor valoroase în timpul șederii în magazin. Înainte de a spăla semințele, spălați-le cu apă rece și turnați-le imediat pe o tavă. Le puteți săra, dar acest lucru nu este necesar.

Se amestecă cu o spatulă de lemn până când încep să crape. Scoate-le din cuptor și amestecă-le din nou și apoi pune-le din nou în cuptor. Repetați de două ori.

Se toarnă semințele prăjite terminate pe o suprafață din lemn nevopsită și se acoperă cu o cârpă de bumbac sau in timp de zece minute. În acest fel devin și mai gustoase.