Sfecla roșie este o modalitate perfectă de a curăța corpul de toxine dăunătoare și depozite în organism.

pentru

Irită organismul și îl determină să elimine toxinele acumulate și substanțele nocive. Datorită acestei acțiuni de curățare, sucul acestei legume ajută la normalizarea funcțiilor ficatului, splinei și bilei.

În plus, sucul ajută și menține vasele de sânge suficient dilatate, iar acest lucru ajută la furnizarea mai bună a sângelui către toate organele din corpul uman. La rândul său, acest lucru ajută la normalizarea hipertensiunii arteriale. Magneziul conținut în sfecla roșie previne formarea cheagurilor de sânge sau orice blocaje ale vaselor de sânge. Sucul de sfeclă roșie ajută la ulcer, ajutându-i să se vindece, datorită vitaminei U, care este conținută în ea. Nivelul așa-numitului colesterol rău din organism este redus. Sucul conține iod, care are un efect benefic asupra funcției reduse a glandei tiroide. Stimulează formarea de celule roșii din sânge.

Ajută cu pietre la rinichi, ajutând la dizolvarea lor. A lua acest suc poate schimba culoarea urinei, dându-i o nuanță roșiatică, dar aceasta este temporară și va dispărea după ce încetați să o luați.

Aportul de suc de sfeclă roșie poate duce, de asemenea, la reacții adverse la început, cum ar fi greață și amețeli. Pentru a evita acest lucru, asigurați-vă că consultați medicul pentru a vă putea spune cum, cât și când să beți suc din această legumă. Totul este strict individual și trebuie abordat individual. Ar trebui să începeți întotdeauna să luați sucul în doze foarte mici și abia apoi să le creșteți. Se poate începe cu 100 ml. pe zi, distribuit în câțiva mililitri pe masă. Cel mai bine este să amestecați acest suc cu sucul de morcovi, mere sau alte fructe. Puteți adăuga puțină miere, dacă doriți.

Trebuie băut numai după ce a stat cel puțin o oră și jumătate în frigider și nu se bea imediat după ce a fost stors. Este adevărat că șederea va ucide unele dintre substanțele vindecătoare, dar cel puțin va fi mai ușor de absorbit de corp și nu va avea efecte secundare, cum ar fi greața. Datorită conținutului său caloric redus, sucul de sfeclă roșie este foarte dietetic. Cea mai mare parte a compoziției sale este apă, are și proteine, carbohidrați și vitamine, care în combinație cu alte ingrediente întăresc sistemul imunitar și construiesc protecție împotriva mai multor boli. Sucul îmbunătățește metabolismul. Accelerează peristaltismul și ajută sistemul urinar.

Pentru a fi sănătos, asigurați-vă că includeți sfecla roșie în meniul zilnic, sub formă de salată sau suc.