Cei mai mulți dintre noi adoră dulciurile și bomboanele și nu își pot imagina viața fără o bucată de tort sau parfumată acadea. Pentru a fi sincer, totuși, exagerăm de multe ori cu dulciuri și bomboane, iar acest lucru este imediat evident în figură.
Multe doamne, induse în eroare de anunțul că există doar 2 calorii într-o bomboană, cred că pot mânca acadele după bunul plac, dar acest lucru nu este adevărat.
Din păcate pentru toți fanii lucrurilor dulci, acadele sunt destul de bogate în calorii. Și nu numai asta - caloriile lor aparțin grupului de calorii ascunse pe care le luăm fără să ne dăm seama în timp ce ne uităm la serialele noastre preferate în fața televizorului.
Acele acadele delicioase care aduc prospețime, de fapt, ne alimentează imperceptibil corpul cu sute de calorii, ceea ce duce treptat, dar inevitabil, la acumularea de kilograme în plus.
Chiar și cele mai obișnuite acadele conțin 399 kcal la 100 g, iar aceste calorii alimentează organismul nostru cu 96,6 g carbohidrați, dintre care 72,6 g sunt zaharuri.
Dar conțin, de asemenea, o cantitate mare de culori și aditivi artificiali și practic nu au nutrienți.
- Sunt smochinele uscate bogate în calorii?
- Cât de calorice sunt medicamentele sau cum să vă tratați în timpul dietei
- Cum se mănâncă alimente bogate în calorii fără a strica dieta
- Obezitatea distruge papilele gustative - un fapt
- Am slăbit 20 kg întregi cu lămâi fierte și ghimbir