temperatura

Text: Dr. Tatiana Vasileva, medic de familie

Dacă mercurul crește, un lucru este sigur - sistemul imunitar „se strânge pentru a lupta”. Febra este o reacție naturală a corpului, care se străduiește să se vindece singur, cel mai adesea - scăpând de „intrușii” precum virusurile și bacteriile.

De obicei, asociem febra cu vremea rece, dar agenții patogeni nu pleacă în vacanță vara. Mai mult, în căldură riscul săriturilor de mercur în „zona roșie” este ridicat din cauza pericolului de supraîncălzire.

Ce semnalează fluctuația de temperatură cel mai des în acest sezon? În ce măsură ar trebui să-l „tolerăm”? Și cum să ne protejăm de condiții periculoase, cum ar fi insolarea și căldura? Medicul de familie cu peste 30 de ani de practică, dr. Tatiana Vasileva, este la conducere.

Temperatura ridicată este mai degrabă prietenul nostru decât inamicul nostru, Dr. Tatiana Vasileva este categorică. "Febra apare cel mai adesea ca urmare a unei infecții, dar poate fi, de asemenea, un simptom al unei boli autoimune - cum ar fi artrita reumatoidă, o reacție la un medicament sau un vaccin și un simptom al arsurilor solare sau supraîncălzirii - mai ales vara", a adăugat medicul de familie.

Pe măsură ce temperatura crește, hipotalamusul, pe de o parte, încearcă să creeze un mediu nefavorabil pentru „intruși” - viruși și bacterii. Pe de altă parte, fluctuația mercurului este un semn că sistemul imunitar s-a mobilizat. De aceea recomandarea doctorului Vasileva este - fii „tolerant” dacă termometrul arată până la 38 de grade. „Nu vă grăbiți să reduceți temperatura artificial, lăsați corpul să lupte împotriva problemei”, recomandă jeepul.

Gripă de vară - suspect №1

Tremuri în căldura iuliei fierbinți? „Suspectul obișnuit”, desigur, este așa-numitul gripa de vara. Febra, vărsături sau greață, diaree - așa arată tabloul clinic tipic, Dr. Vasileva împărtășește experiența ei. Lucrul bun este că infecțiile intestinale tipice verii dispar brusc și au venit, într-o zi, două sau cel mult trei.

„Este foarte important în această perioadă, totuși, să respectăm odihna adecvată la pat și o igienă excepțională”, amintește medicul de familie. Pacienții ar trebui să fie izolați, să doarmă cu pături separate - de preferință într-un dormitor separat, să își folosească propriile ustensile și vase pentru a nu-i infecta pe cei dragi. „Este bine să faceți un duș frumos și răcoros dimineața și seara, pentru a vă ventila bine camera - vara asta nu este cel puțin o problemă”, recomandă medicul de familie.

Dacă temperatura nu crește peste 38 de grade, infecția poate fi combătută doar cu o dietă echilibrată și odihnă completă, dr. Vasileva este categoric. „În caz contrar, este bine să luați antipiretice, de preferință la fiecare cel puțin 4 ore, cu diferite tipuri de medicamente alternante. Compresele de răcire ajută și ele - pe frunte sau în jurul gleznelor ”, explică medicul de familie.

Bea mult, în special ceaiuri

Hidratarea eficientă este cheia unei bune termoreglări, amintește dr. Vasileva. „Când prind gripa de vară, pacienții nu au apetit, dar nu este fatal. Stomacul gol chiar ajută în acest caz, deoarece nu inhibă inutil organismul care luptă împotriva virusului ", recunoaște medicul de familie.

Cu toate acestea, lichidele trebuie să fie „pe stomac” - să bea cel puțin o jumătate de oră. În ciuda vremii calde, medicul de familie recomandă să beți ceaiuri - mai ales cu ierburi precum menta, sunătoare, mușețel sau șolduri, care au un efect benefic asupra stomacului. „Chiar dacă există greață, hidratarea ar trebui să fie constantă - cu înghițituri mici, dar deseori”, sfătuiește dr. Vasileva.

Părinții cu copii mici ar trebui să fie deosebit de atenți. „Până la vârsta de 3 ani, sistemul imunitar este imatur și infecțiile virale tind să fie mai dramatice”, avertizează medicul de familie. „Cei mici ridică foarte repede o temperatură ridicată - de ordinul a 39 de grade, deshidratarea are loc în câteva ore dacă există vărsături și diaree. De aceea, de obicei îi trimitem la un spital - perfuziile se fac acolo și sunt stabilizate sub supraveghere medicală ", împărtășește experiența ei Dr. Vasileva.

Pentru gât rigid și umflături - consultați un medic!

Infecțiile de vară „trimit la spital” nu numai pe cei mai tineri pacienți. Uneori duce la complicații foarte grave, dr. Vasileva nu se ascunde. „Există cazuri de meningită și encefalită, precum și pareze, dacă sistemul nervos periferic este afectat. Din fericire, majoritatea pacienților se recuperează ", a spus medicul de familie.

Cu toate acestea, recomandarea ei este că, dacă temperatura nu scade în 3 zile, asigurați-vă că consultați un medic - este posibil să existe o infecție bacteriană care necesită tratament serios. Gradele peste 39, care nu pot fi controlate într-o zi sau două, sunt, de asemenea, un semnal de alarmă. „În combinație cu febră, plângeri precum rigiditate (rigiditate) a gâtului, cefalee acută, amețeli, vărsături, conștiință încețoșată și halucinații, umflături și spasme, erupții cutanate sunt deosebit de îngrijorătoare. Dacă apar, consultați imediat un medic! ”, Îndeamnă dr. Vasileva.

Pruncul și bunica să se ascundă la umbră

Vara, temperatura poate „zbura spre cer” nu numai din cauza infecției, ci și după supraîncălzire, avertizează medicul de familie. „Nu subestimați niciodată căldura, insolarea și lovitura de căldură sunt condiții care pun viața în pericol!”, Subliniază dr. Vasileva.

El subliniază că cei mai tineri sunt deosebit de vulnerabili - până la 2 ani, a căror termoreglare este încă imperfectă și cei mai în vârstă, care suferă adesea de probleme cardiovasculare și o grămadă de boli cronice. Persoanele supraponderale sunt, de asemenea, în prim plan.

„În cele mai fierbinți ore - între 11 și 16 ore, pacienții cu risc ar trebui să se ascundă la umbră și în niciun caz să nu meargă la plajă. În restul timpului, nu ar trebui să iasă fără pălărie, să bea multe lichide, să nu facă prea multă mișcare, să poarte haine ușoare din țesături de bumbac. Adulții nu ar trebui să bea alcool înainte de apusul soarelui și este de dorit să nu mâncați în exces ", sfătuiește dr. Vasileva.

Soare și căldură - găsiți diferențele

Simptomele de insolatie si insolatie sunt foarte asemanatoare, asa ca multi nu fac distinctie intre cele doua afectiuni periculoase, recunoaste medicul de familie. „În ambele cazuri există dureri de cap, roșeață și căldură a feței, respirație rapidă și dificilă, oboseală, greață sau vărsături, amețeli și sunete în urechi. În formele mai severe, apar pierderea cunoștinței, halucinații și convulsii ", spune dr. Vasileva.

Diferența este că lovitura de căldură nu ne „lovește” neapărat la soare - se poate întâmpla într-o cameră fierbinte, înfundată și umedă. „Complicația periculoasă cu aceasta este că, din cauza deshidratării, glandele sudoripare„ blochează ”literalmente, adaugă medicul de familie. În fazele sale mai severe, poate duce la o creștere bruscă a temperaturii - peste 41-42 grade critice, convulsii și pierderea cunoștinței. „Dacă persoana nu primește îngrijiri medicale adecvate, consecințele pot fi fatale - comă, chiar moarte”, a spus dr. Vasileva.

Cum să ajutați la supraîncălzire?

Cum să ajute o persoană afectată de căldură? „În primul rând, ar trebui să fie transferat într-un loc răcoros și umbros în timp ce așteptați un medic. Să scoți hainele, să pui comprese reci - pe frunte, piept, sub brațe, în jurul coapselor, să pulverizezi fața cu apă ”, explică medicul de familie.

Dacă victima este conștientă, trebuie să i se dea băuturi răcite, de preferință îndulcite. „Dacă o persoană este răcită la timp, termoreglarea și tonul normal sunt restabilite în câteva ore”, îl liniștește pe dr. Vasileva.