Anghinare

Este unul dintre cele mai recomandate produse pentru slăbit, deoarece acționează ca un antioxidant și un diuretic natural; de asemenea, scade nivelul colesterolului din sânge, scade tensiunea arterială și - cel mai bine dintre toate - îți accelerează metabolismul. Consumul regulat de anghinare oferă corpului o cantitate mare de fibre.
Se fierb câteva frunze de anghinare într-un litru de apă. Lăsați soluția astfel obținută să se stabilească. Bea-l des.

pentru

Ceai verde

Ceaiul verde îți oferă antioxidanți care ajută organismul să elimine grăsimile și toxinele; combate, de asemenea, migrenele, întărește sistemul imunitar, previne ulcerul, are efecte anticancerigene și ajută la concentrare și la menținerea unei sănătăți mintale bune.

Valeriană

Valeriana este recomandată dacă suferiți de stres sau anxietate. Este important pentru că atunci când urmezi o dietă și faci exerciții fizice, începi să mănânci alimente nesănătoase sau să mănânci în momente diferite. Când simți în tine astfel de dorințe, bea o mică soluție de valeriană - te va ajuta instantaneu să controlezi și să depășești senzația de foame.

Grapefruit

Grapefruitul te va ajuta, de asemenea, să depășești foamea, deoarece dă o senzație de sațietate. Tăiați fructele în patru bucăți și gătiți câteva minute. Bea această soluție înainte de mese.

Un mar

Merele au proprietăți de curățare și detoxifiere. Ele ajută la eliminarea toxinelor și a grăsimilor dăunătoare din organism; sunt, de asemenea, foarte utile în constipație.
Fierbeți trei mere cubulețe în apă cu un vârf de scorțișoară. Lasă soluția să stea o vreme. Bucură de ea!

Semințe de in și aloe vera

Semințele de in sunt bogate în fibre, care accelerează metabolismul și îndepărtează grăsimile. Aloe vera este adăugat la acest amestec, deoarece curăță colonul și elimină toxinele și alți contaminanți din organism.
Se fierb cinci linguri de semințe de in într-un litru de apă. Scoateți gelul din aloe și apoi amestecați-l cu semințe de in când se îngroașă. Este posibil ca gustul să nu fie grozav, așa că adăugați puțină lămâie.

Cu ajutorul soluției de coadă de cal, puteți pierde și în greutate. Are mari proprietăți de curățare și diuretice; de asemenea, ajută la angina purulentă, osteoartrita, calculii vezicii urinare, cistita, depresia, durerea, sângerările, hemoroizii, osteoporoza, reumatismul și transpirația excesivă a picioarelor și a axilelor.

Scorţişoară

Scade glicemia, accelerează metabolismul și suprimă pofta de mâncare, motiv pentru care soluția de scorțișoară este recomandată pentru pierderea în greutate.

Dafin

Laurul îmbunătățește digestia și ajută la eliminarea toxinelor; protejează, de asemenea, organismul de infecții respiratorii și boli hepatice. De asemenea, îl puteți folosi pentru a trata ciupercile, arsurile, ulcerele și acneea.

Salvia

Pe lângă faptul că are o aromă foarte plăcută, salvia vă poate ajuta dacă doriți să obțineți un stomac plat sau ameliorarea balonării; are și proprietăți diuretice și antioxidante.