Mâncat sănătos.
Dieta ta cu calorii.

  • Avocado
  • Alabash
  • Anghinare
  • Sparanghel
  • Migdale
  • Fasole
  • Banane
  • Afine
  • Nuc brazilian
  • Brocoli
  • Napi
  • Brooks. varză
  • Goji Berry
  • Mazăre
  • Grapefruit
  • Strugurii
  • Ciuperci de ciuperci
  • Ghimbir
  • Ceapă sălbatică (ciuperci)
  • Pepene
  • Roșii
  • Gutui
  • Varză
  • Salată verde
  • Fasole verzi/galbene
  • Ceai verde
  • Ulei de masline
  • Caise
  • Cacao
  • Cartofi
  • Cartofi dulci
  • Conopidă
  • Castane
  • kiwi
  • Quinoa
  • Iaurt
  • Nucă de cocos
  • Urzica
  • Mărar
  • Castravete
  • Pere
  • Alune de padure
  • Lintea
  • Lămâi
  • Ceapă
  • Maca
  • Zmeură
  • Mango
  • Mandarine
  • Miere
  • Morcovi
  • Nar
  • Nuci
  • Carne de rață
  • Vânătă
  • Păstârnac
  • Pui
  • Portocale
  • Praz
  • Piersici
  • Pepene
  • Măr paradis
  • Rubarbă
  • Rozmarin
  • Voinicică
  • Napi
  • Prune
  • Fig
  • Soia
  • Spanac
  • Susan
  • Somon
  • Dovleac
  • Arahide
  • Porumb
  • Sfecla
  • Țelină
  • Cireșe
  • Usturoi
  • Ardei
  • Ciocolata neagra
  • Merele
  • Fructe de padure
  • Ouă

Calculator de calorii

Indicele de masa corporala

Greutate ideală

Urzica

Urzica (Urtica dioica) nu este doar o buruiană fierbinte. Este o sursă de MINERALE și VITAMINE sănătoase.

Urzica este un mijloc excelent de curățare a corpului!

urzică

Datorită proprietăților sale diuretice, organismul scapă de deșeurile acumulate în suferințe, cum ar fi guta, acneea și artrita. Cu un conținut ridicat de substanțe nutritive, urzica întărește sistemul imunitar, ameliorează bolile cronice și ajută la recuperarea bolii, iar abundența de antioxidanți îl face un mijloc eficient de combatere a tumorilor.

Informații nutriționale

  • Vitamine B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina C și vitamina K.
  • Beta caroten
  • Calciu
  • Fier
  • Magneziu
  • Potasiu.

Sursa: S. Hay, „The Ten Best Immunostimulants”, 2008

100 de grame de urzică albită conțin: