Moderatori: Roko, Lilith

doctorului

din Maci »23 mai 2009,

A urmat cineva această dietă? Ziua 1

08:00 iaurt + fructe sau legume
10:00 iaurt + fructe sau legume
12:00 iaurt + fructe sau legume
16:00 iaurt + fructe sau legume
19:30 iaurt + fructe sau legume

08:00 fructe + ceai
10:00 fructe + ceai
12:00 alimente proteice + legume
16:00 fructe + ceai
19:30 alimente proteice + legume

08:00 iaurt + fructe sau legume
10:00 iaurt + fructe sau legume
12:00 iaurt + fructe sau legume
16:00 iaurt + fructe sau legume
19:30 iaurt + fructe sau legume

08:00 fructe + ceai
10:00 fructe + ceai
12:00 carbohidrati + legume
16:00 fructe + ceai
19:30 alimente carb + legume

08:00 iaurt + fructe sau legume
10:00 iaurt + fructe sau legume
12:00 iaurt + fructe sau legume
16:00 iaurt + fructe sau legume
19:30 iaurt + fructe sau legume

08:00 fructe + ceai
10:00 fructe + ceai
12:00 alimente proteice + legume
16:00 fructe + ceai
19:30 alimente proteice + legume

08:00 iaurt + fructe sau legume
10:00 iaurt + fructe sau legume
12:00 iaurt + fructe sau legume
16:00 iaurt + fructe sau legume
19:30 iaurt + fructe sau legume

08:00 fructe + ceai
10:00 fructe + ceai
12:00 carbohidrati + legume
16:00 fructe + ceai
19:30 alimente carb + legume

08:00 iaurt + fructe sau legume
10:00 iaurt + fructe sau legume
12:00 iaurt + fructe sau legume
16:00 iaurt + fructe sau legume
19:30 iaurt + fructe sau legume

08:00 fructe + ceai
10:00 fructe + ceai
12:00 alimente proteice + legume
16:00 fructe + ceai
19:30 alimente proteice + legume

08:00 iaurt + fructe sau legume
10:00 iaurt + fructe sau legume
12:00 iaurt + fructe sau legume
16:00 iaurt + fructe sau legume
19:30 iaurt + fructe sau legume

08:00 fructe + ceai
10:00 fructe + ceai
12:00 carbohidrati + legume
16:00 fructe + ceai
19:30 alimente carb + legume

08:00 iaurt + fructe sau legume
10:00 iaurt + fructe sau legume
12:00 iaurt + fructe sau legume
16:00 iaurt + fructe sau legume
19:30 iaurt + fructe sau legume

08:00 fructe + ceai
10:00 fructe + ceai
12:00 alimente proteice + legume
16:00 fructe + ceai
19:30 alimente proteice + legume

din fabiana »24 mai 2009,

din flora3054 »25 mai 2009, ora 15:30

din nelenfee »26 mai 2009, 16:14

din Casa de amanet »27 mai 2009,

Bună fetelor, fac această dietă. Astăzi este a 4-a zi cu carbohidrați. Nu am mult de pierdut, dar până acum am -2 kg. Nu mi-e foame decât seara, dar asta pentru că sunt obișnuit să mă umplu cu diverse jetoane seara.

Maci, nu știi că mai sunt două în această dietă, care sunt continuări? Le veți încărca?

fabiana Am căutat mult pe forumuri și trebuie să vă spun că ceea ce am înțeles este că conf. prof. Baykova are mai multe diete pe care le folosește, nu le pregătește pentru fiecare individ.

din Elina »27 mai 2009, ora 13:30

din Casa de amanet »28 mai 2009,

din flora3054 »29 mai 2009, 06:40

din svejana »29 mai 2009, 10:11

Lombardka a scris: Bună fetelor, fac această dietă. Astăzi este a 4-a zi cu carbohidrați. Nu am mult de pierdut, dar până acum am -2 kg. Nu mi-e foame decât seara, dar asta pentru că sunt obișnuit să mă umplu cu diverse jetoane seara.

Maci, nu știi că mai sunt două în această dietă, care sunt continuări? Le veți încărca?

fabiana Am căutat mult pe forumuri și trebuie să vă spun că ceea ce am înțeles este că conf. prof. Baykova are mai multe diete pe care le folosește, nu le pregătește pentru fiecare individ.

din sunny_eyezzz »31 mai 2009,

din Casa de amanet »02 iunie 2009,

svejana Sunt foarte ambițioasă să urmez această dietă până la capăt, împreună cu celelalte două părți. Ai făcut regimul până la capăt și care au fost rezultatele tale?

sunny_eyezzz împărtășesc cum se scad kilogramele, că nu am pierdut nimic în afară de cele 2 kilograme, dar burta mea s-a micșorat vizibil. Am fost însărcinată în 6 luni, acum este aproape în limite normale

Am făcut alte diete, vreau cât vrei tu, cu excepția faptului că m-am săturat puțin de antrenament, iar meseria mea este toată ziua pe scaun, dar voi începe și antrenamentul, că am relaxat un pic în ultima vreme. Obișnuiam să alerg ziua, dar acum nimic.

din fabiana »04 iunie 2009,

din svejana »14 iunie 2009,

din Casa de amanet »15 iunie 2009,

svejana prima etapă -3 kg. Cred că este un rezultat foarte bun, deoarece la începutul dietei trebuia să slăbesc 10 kg și știu că câteva kilograme sunt greu de slăbit. Astăzi este prima mea zi a etapei hoților. Toată lumea mă întreabă cum am slăbit după ce nu m-am lipsit de nimic: acest coleg atrage pentru copil, cel pentru nepot, nu am refuzat niciodată, bau chiar și bere uneori, doar că dieta este foarte importantă pentru slăbit, nu am Nu am fost antrenat, deși Dr. Baikova o recomandă (dacă aș fi urmat cu strictețe prima etapă, aș fi pierdut probabil 5 kg). Nu mi-a fost foame tot timpul, taratorul m-a saturat perfect, chiar și astăzi mi-a fost dor.

Fetelor, am fost la Dukan, chiar am mai slăbit încă un kilogram, dar pielea mi se putrezește, părul este dezgustător, picură, a trebuit să-l tai destul de scurt, unghiile nu încetează să se rupă și asta continuă. Am oprit-o imediat după ce am început să simt durere la rinichi și urina mea a devenit foarte întunecată (a trecut mai mult de un an și leziunile încă există). În această dietă mâncați și carbohidrați și proteine, nu vă limitați la fructe și legume.

din svejana »16 iunie 2009, 07:49

din fabiana »16 iunie 2009, 08:16

din svejana »16 iunie 2009,

din Casa de amanet »16 iunie 2009,

din fabiana »16 iunie 2009, 10:10

din svejana »22 iunie 2009, ora 10:30

din fabiana »22 iunie 2009, ora 15:33

din svejana »22 iunie 2009, 18:05

din Celulă »16 februarie 2010, 09:26

Mai este cineva la această dietă?!
Sunt în ziua a 9-a și am -1,5 kg.
Nu mă limitez deloc la fructe

Dacă cineva dorește, se poate alătura mea?
Mai am multe de descărcat și mă voi bucura de companie

Noroc tuturor!

din Gheață-gheață »16 februarie 2010, 10:45

din Celulă »16 februarie 2010, ora 17:48