Vitamina D3 De ce n EM> pescuitul corporal? Interesul oamenilor de știință pentru vitamina solară a crescut constant de ani de zile. Numai în ultimii 50 de ani, el a publicat mai mult de 62.000 de lucrări științifice despre calciferol. Se știe că vitamina D3 este eficientă împotriva mai multor boli, inclusiv tuberculoza și cancerul. În articolul nostru vom vorbi despre rolul calciferolului în organism, tipurile sale și despre cum să alimentați în siguranță vitamina.

pharma

Vitamina D - funcții în organism

Coloana vertebrală puternică a sănătății umane este adesea numită vitamina D, funcțiile EM> ale calciferolului în organism sunt foarte diverse. Vitamina soarelui oferă o muncă coordonată a multor sisteme și organe.

Vitamina D controlează până la 200 de gene, procesele intracelulare care reglează permeabilitatea membranelor intracelulare necesare pentru menținerea sănătății inimii, ficatului, rinichilor, tiroidei și glandelor paratiroide, precum și producția de hormoni tiroidieni și hormoni paratiroidieni.

De ce avem nevoie de produse cu vitamina D.

Se crede că dacă o persoană petrece mult timp în lumina directă a soarelui, lipsa vitaminei D EM> îl amenință. Cu toate acestea, există multe obstacole în calea introducerii calciferolului în organism. Numiți-le pe cele principale.

  1. Cantitatea de melanină din piele. Pielea întunecată pentru aceeași perioadă de timp duce la de 2 ori mai puțină vitamină D decât lumina. În plus, pigmentarea întunecată a pielii poate duce la încetarea completă a dezvoltării vitaminelor solare în organism. Faptul este că pigmentul pielii cu melanină (și anume că este responsabil pentru culoarea pielii) are capacitatea de a concura eficient cu colecalciferolul în timpul razelor ultraviolete.
  2. Caracteristici de vârstă ale organismului. Vitamina D se formează în stratul interior profund al pielii predecesorului său - vitamina D. Odată cu vârsta, conținutul acestei provitamine din piele scade, urmat de o deteriorare a capacității organismului de a produce vitamina solară.

  • Cazare în zonă peste 35º latitudine nordică. Cu cât sunt mai îndepărtate din zona ecuatorială, cu cât undele de radiații ultraviolete sunt mai lungi, cu atât soarele devine mai puțin pe piele și vitamina D este mai puțin produsă.
  • obezitate. Țesutul adipos este capabil să ia parte la calciferol crește numărul de forme inactive ale vitaminei. În plus, relația dintre cantitatea de deficit de grăsime corporală și vitamina D se manifestă doar la femei.
  • haine, protecție solară, sticlă (de ex. fereastră). Toate aceste elemente nu permit lumii soarelui să pătrundă în piele. Unele dovezi că crema de protecție solară (SPF) de la 8 la 15 reduce sinteza vitaminei soarelui cu 95-98%.
  • angajamentul față de o dietă vegetariană. Alimentele de origine animală sunt o altă sursă importantă de vitamina D.
  • Absorbția afectată a tractului gastro-intestinal.

    Vitaminele D2 și D3 - care este diferența

    Există mai multe tipuri de vitamine solare. Două dintre ele sunt utilizate cel mai adesea în medicină - ergocalciferol (D2) și colecalciferol (D3). Vitamina D2 și D3 - care este diferența EM>? Încearcă să înțelegi.

    Să începem cu faptul că ergocalciferolul pătrunde în corpul uman cu alimente vegetale. Colecalciferolul este sintetizat în piele din colesterol sub influența spectrului de raze ultraviolete A și B și este conținut în alimentele de origine animală. Pentru că vitamina D2 și vitamina D3 încep să funcționeze pentru binele corpului nostru, în organism, acestea trebuie să sufere o serie de transformări, mai întâi în ficat apoi în rinichi și să devină forma activă a 25-hidroxicolecalciferolului și 25-hidrocirculator.

    Acesta este începutul principalelor diferențe dintre cele două tipuri ale aceleiași vitamine. Conversia vitaminei D3 în forma activă necesită foarte puțin timp decât vitamina D2. Excesul de ergocalciferol afectează negativ funcționarea organelor interne, poate provoca otrăviri. Supradozajul cu colecalciferol nu are efecte adverse asupra organismului.

    Dar poate cel mai important, nici măcar. Activitatea biologică a colecalciferolului este cu 20-40% mai mare decât ergocalciferolul. Și durata acțiunii vitaminei D3 depășește D2 cu 33%.

    Specialiștii (Houghton La, Vieth R.) nu recomandă luarea în considerare a ergocalciferolului ca supliment alimentar adecvat pentru suplimentarea sau îmbogățirea alimentelor.

    Sursă sigură de vitamina D - biocomplex "Osteo-Vit D3"

    sursa de vitamina D EM> astăzi poate fi numită cea mai sigură?

    În 2013, un grup de oameni de știință europeni condus de profesorul VI Strukov, MD, a dezvoltat biocomplexul Osteo-Vit D3. Conținând colecalciferol într-o cantitate de 3 mg și o sursă naturală de vitamina D EM> - plan descendent disponibil EM>. S-a dovedit că conținutul de vitamina solară în aceste apiproduse este semnificativ mai mare decât în ​​uleiul de pește. Judecați singuri: în 1 gram pe descendenți avion EM> conține 950 UI de vitamina D și în aceeași cantitate de ulei de pește - doar 100-180 UI. „Osteo-Vit D3” este sigur pentru sănătate pentru a compensa lipsa vitaminei D și pentru a oferi organismului toate vitaminele și mineralele necesare pentru o funcționare normală. Deoarece larvele dronelor sunt un depozit natural de substanțe biologic active, o putere puternică de vindecare cunoscută de vechii împărați chinezi.

    Medicamentul pentru întărirea oaselor - "Osteomed Forte"

    Ce trebuie făcut dacă există un deficit de vitamina D afectează starea sistemului osos, oasele devin mai slabe sau chiar au avut o fractură? Specialiștii de la Centrul de Osteoporoză de la Institutul de Medicină Avansată Penza împreună cu complexul farmaceutic „Parafarma” au dezvoltat un medicament pentru întărirea oaselor EM> „Osteomed Forte EM>”, care vă permite să tratați în siguranță și eficient cazurile severe de osteoporoză și fractura accelerează vindecarea. În compoziția sa, pe lângă colecalciferol, este disponibilă descendența aeronavelor EM> este o altă sursă de vitamina D EM> și actualizări stimulatoare osoase, precum și sare de calciu foarte absorbabilă - citrat de calciu și vitamina B6. Studiile clinice arată că administrarea „Osteomed Forte EM>” permite cel puțin 2 săptămâni pentru a accelera recuperarea fracturilor, a scăpa de cavitățile osoase.

    S-a constatat că 50% din populația lumii suferă de deficiență de vitamina D la medicamente "," Osteo-Vit D3 "și" Osteomed Forte "vă vor ajuta să o eliminați în siguranță și vor sprijini sănătatea oaselor și a corpului în general. Este util să știți despre CALCIUMCalcilator: admin1128.11.2018 Lasă un comentariu

    Majoritatea oamenilor sunt conștienți de faptul că calciul din corp este conținut în oase și îi protejează. Dar puțini știu că lista funcțiilor sale este mult mai largă, ceea ce permite ca această substanță să fie deja cunoscută drept regele mineralelor. Oase compuse, transmițătorul de impulsuri protejează de inflamație. Faptul că calciul din corp protejează oasele de distrugere, știu aproape totul. Dar…

    Citiți bolile Galeão pe JOINTSSostavyat: admin1103.12.2018 Lasă un comentariu

    Stilul de viață al omului modern nu este de acord cu legile naturii, potrivit cărora exercițiile fizice și o dietă variată sunt cele mai bune modalități de a menține articulațiile sănătoase. De cele mai multe ori petrecem stând, mâncând în mare parte aceleași alimente, au fost supuși tratamentului termic și au lipsit de partea leului de nutrienți. În aceste condiții, rămâneți activ până la bătrânețe? Se pare că doar trei ... Citește Galeao HORMONE SUBSTITUTE THERAPYGermaniator: admin1129.11.2018 Lasă un comentariu

    Tratamentul hormonal al osteoporozei a apărut atunci când oamenii de știință au devenit o conexiune evidentă între aceste substanțe și sistemul osos. Pierderea oaselor de calciu se datorează lipsei acestor compuși. Cu toate acestea, terapia de substituție hormonală are mai multe dezavantaje, dintre care cel mai înspăimântător este Oncologia. De ce tratamentul hormonal al osteoporozei nu este cel mai bun mod în care oamenii de știință au înțeles de mult că absorbția calciului fără ...

    Citiți bolile țesutului conjunctiv Galeão, vitamine pentru OASE ViceMinister: admin630.11.2018 Lasă un comentariu

    Osteoartrita provoacă dureri severe și starea de sănătate deteriorată. Potrivit statisticilor, acest lucru se datorează bolilor articulare, deoarece oamenii își pierd adesea capacitatea de a lucra. Pentru a restabili aceste mecanisme naturale ale vieții, avem nevoie de o reîncărcare completă. Vitamine pentru osteoartrita - un ajutor semnificativ în recuperarea articulațiilor

    Despre Staniela Yarkova
    Staniela este un antrenor personal în vârstă de 45 de ani, care se bucură de competiții de dihor, golf și teatru. Este inspirată și distractivă, dar este, de asemenea, foarte egoistă și puțin neprietenoasă. Este musulmană bulgară. A absolvit școala și apoi a părăsit academia. Există fobii de fasole prăjită și cârnați În mod natural, este într-o formă destul de bună. Este de înălțime medie, cu piele de ciocolată neagră, păr negru și ochi verzi. A crescut într-un cartier de clasă mijlocie. A fost crescută de tatăl ei, mama a rămas când era tânără. În prezent este căsătorită cu Kenneth Donald Thomson. Kenneth are aceeași vârstă ca ea și ca om de știință. are cinci copii cu soțul ei Kenneth: Matilda la 0 ani, Teresa la 8 ani, Diane la 10 ani, Stephen la 12 ani și Raymond la 13 ani. cel mai bun prieten este un antrenor personal pe nume Suzanne Gonzalez. Sunt inseparabile. De asemenea, iese cu Corey King și Fred O'Reilly. Le place să coacă împreună.