Pentru a îmbunătăți funcționarea organelor tractului gastro-intestinal, a scăpa de disbioză, tulburări abdominale și a accelera metabolismul, medicii vă sfătuiesc să adăugați următoarele 5 produse în dieta dvs.
Această legumă conține uleiuri esențiale care stimulează procesele metabolice din organism, îmbunătățesc apetitul, au un efect coleretic. Ridichile sunt utile în special pentru niveluri crescute de glucoză din sânge.
Curcuma are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, astfel încât medicii sfătuiesc să adauge acest condiment în meniu pentru a preveni gastrita și ulcerele de stomac, precum și arsurile la stomac și bolile hepatice.
Sfecla conține multe fibre, vitaminele B, C și PP, precum și minerale precum fierul, magneziul, iodul, potasiul, zincul, fosforul. Această legumă îmbunătățește funcționarea ficatului, a vezicii biliare și a intestinelor, are un efect diuretic și laxativ.
Fittoncida conținută de usturoi distruge agenții patogeni, elimină procesele de fermentare din intestine și ajută la scăderea disbiozei.
- 10 alimente pentru o piele sănătoasă
- 2 alimente valoroase pentru un pancreas și ficat sănătoși
- 9 alimente pentru o piele sănătoasă și tânără - Sănătate
- 10 alimente de top pentru părul sănătos și lung »Forum» Recenzii
- 13 alimente care provoacă balonare și ce să le înlocuiască - Bună ziua