glicemia

Sângele din corpul uman conține de obicei zahăr sub formă de glucoză. Deci, ambele nume - „zahăr din sânge” și „glicemie” denotă aceeași afecțiune. Nivelurile perfecte de glucoză dau vitalitate celulelor și organelor corpului și o serie de alte beneficii. Dar când nivelurile sunt prea ridicate, atunci vorbim despre o situație complet diferită, care prezintă un risc grav pentru sănătate. Glicemia ridicată poate duce la infarct, accident vascular cerebral, boli de rinichi, vedere încețoșată și pete oculare și, în unele cazuri, pierderea vederii. Toate aceste boli grave pot fi prevenite dacă măsurăm și monitorizăm zahărul din sânge în mod regulat.

Nivelurile normale de zahăr din sânge:

Test de post:

Normal pentru persoanele fără diabet: 70-99 mg;

Recomandare oficială pentru persoanele cu diabet zaharat: 80-130 mg.

Teste la 2 ore după masă:

Normal pentru persoanele fără diabet: mai puțin de 140 mg;

Recomandare oficială pentru persoanele cu diabet zaharat: mai puțin de 180 mg.

Testele de hemoglobină glicată (HbA1c):

Normal pentru o persoană fără diabet: mai puțin de 5,7%;

Recomandare oficială pentru persoanele cu diabet zaharat: 7,0% sau mai puțin.

Care sunt cauzele creșterii zahărului din sânge?

✔ Consumul de zahăr mai mult decât în ​​mod normal prin alimente;

✔Lipsa activității fizice;

✔ Deteriorare sau intervenție chirurgicală.

Când consumăm mai mult zahăr prin alimente sau băuturi decât avem nevoie, se formează un exces puternic în organism, care începe treptat să dăuneze funcționării normale a corpului. Lipsa exercițiilor fizice este, de asemenea, un factor al nivelului ridicat de zahăr din sânge, motiv pentru care persoanele supraponderale cărora le lipsește exercițiile fizice sunt cele mai expuse riscului. O altă cauză foarte frecventă este insulina insuficientă în organism. Acest hormon este foarte important deoarece absoarbe zahărul/glucoza și îl transportă către celule, unde este transformat în energie. Trebuie să știm că insulina este singurul hormon din organism care scade în mod natural glicemia. Dar atunci când există o problemă și insulina este deficitară, apare o boală - diabetul.

Tipuri de diabet:

Diabetul de tip 1 se datorează incapacității organismului de a produce insulină.

Diabetul de tip 2 se datorează incapacității celulelor de a răspunde la insulină (uneori combinată cu scăderea producției de hormoni).

Din fericire, ambele forme de diabet pot fi controlate cu medicamente, dar în același timp, nu pot fi vindecate complet. De aceea este foarte important să vă monitorizați nivelul zahărului din sânge prin teste. Dacă credeți că sunteți expus riscului, luați mai bine măsurile necesare - sport, alimente sănătoase și suplimente pe bază de plante pentru a reduce și menține nivelul normal de zahăr din sânge.

CSimptomele care vă anunță că aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge:

  1. Amorţeală

Glicemia ridicată poate provoca tremurături în brațe și/sau picioare. Acest lucru se datorează neuropatiei diabetice, care este pasul inițial către diabet.

  1. Foame constante

Când atingeți niveluri ridicate de zahăr din sânge, corpul dumneavoastră are dificultăți de funcționare în intervalul normal. Este posibil să începeți să simțiți o senzație frenetică de foame, chiar și la câteva minute după ce ați mâncat. Acest simptom este un indicator foarte grav și ar trebui să consultați un medic dacă credeți că îl experimentați.

  1. Creșterea setei de apă și urinarea frecventă

Urinarea frecventă, în general, poate fi cauzată de consumul de tot felul de lichide, dar devine un simptom când observați că, chiar și fără apă potabilă, trebuie să urinați (chiar și o cantitate mică). Pe măsură ce nivelul ridicat de zahăr din sânge crește în rinichi și urină, este posibil să simțiți foarte sete.

  1. Creșterea sau pierderea în greutate fără niciun motiv

Când celulele din corp nu primesc cantități normale de glucoză, corpul începe să ardă carbohidrați și grăsimi pentru a furniza organismului energia de care are nevoie. Acest lucru poate duce la pierderea bruscă și inexplicabilă a greutății. Dar, din păcate, același lucru este invers - și pentru creșterea în greutate. Puteți începe chiar să rețineți apă, ceea ce va duce și la umplere.

  1. Epuizare și oboseală constantă

Contrar așteptărilor că cu cât luăm mai mult zahăr, cu atât devenim mai energici, cercetătorii raportează că zahărul care nu ajunge la celule se acumulează în sânge. Acest lucru perturbă cu siguranță funcționarea normală a întregului corp și poate duce la boli grave, precum și la oboseală constantă și oboseală generală.

  1. Dificultate de concentrare

Nivelurile ridicate de zahăr din sânge afectează cu siguranță creierul și interferează cu funcțiile sale normale. Dificultăți de concentrare, afectarea memoriei sunt câteva dintre simptomele care ar trebui să vă determine să vă verificați glicemia.

  1. Vedere neclara

Viziunea este un factor important în determinarea stării de sănătate a unei persoane. Când există o suprasaturare a nutrienților în organism, aceasta se reflectă de obicei în viziunea unei persoane. Se formează pete care estompează vederea și dacă nu se iau măsuri pentru scăderea zahărului din sânge, poate apărea pierderea parțială sau completă a vederii.

Consultați sugestiile noastre pentru suplimente nutritive naturale care ajută la menținerea nivelului normal de zahăr din sânge Aici.

Produsele Holland & Barrett sunt supuse unui control strict al calității, pe care își bazează reputația de 150 de ani. Mesajul mărcii către toți potențialii clienți care sunt ezitanți sau încă neîncrezători spune: „Vă promitem că produsele noastre sunt supuse unei asigurări riguroase a calității. Angajamentul nostru față de calitate este cel mai înalt din industria noastră pentru a asigura suplimente de cea mai bună calitate pe care banii le pot cumpăra. . Ai garanția noastră! "

Autor: Dr. Milka Gradeva


Rămâneți sănătos cu Bul Vit!