Stresul și oboseala. Majoritatea oamenilor folosesc cofeina și zahărul pentru a lupta înapoi. Adevărul este că nu sunt o soluție pe termen lung, dar îți transformă ziua într-un tren de mare viteză cu urcușuri și coborâșuri. Ei bine, există o modalitate de a face față acestei provocări - ei vin în ajutor adaptogeni!
Adapta-ce?
- Îmbunătățiți rezistența organismului la orice factor extern
- Ele echilibrează starea și funcțiile corpului în diferite condiții
- Toate produsele naturale și sigure fără efecte secundare
Cum funcționează adaptogenii?
Adaptogenii lucrează pe principiul unui termostat. Când termostatul înregistrează o temperatură prea ridicată a camerei, acesta o scade; când temperatura este prea scăzută, o ridică. Adaptogenii funcționează în mod similar, deoarece pot calma corpul sau pot crește nivelurile de energie fără ajutorul stimulanților. Acestea ajută la realizarea echilibrului în organism și susțin funcția glandei suprarenale, reducând efectele negative ale stresului. Adaptogenii încurajează celulele din organism să consume mai multă energie, ajută la eliminarea produselor reziduale din procesele metabolice și asigură o absorbție mai eficientă a oxigenului. Multe dintre aceste ierburi sunt o sursă bogată de antioxidanți care reduc daunele asociate cu înaintarea în vârstă și oferă un sprijin valoros pentru sistemul cardiovascular. Cu toate acestea, funcția principală a acestor ingrediente este de a facilita adaptarea organismului la stările de stres și anxietate.
- Sprijină sistemul imunitar
- Creșteți forța și rezistența
- Creșteți capacitatea fizică
- Acestea încetinesc oboseala și reduc stresul
- Îmbunătățiți funcția sistemului nervos
- Îmbunătățiți memoria și concentrarea
- Neutralizează simptomele depresiei
- Ajutați la durerea și slăbiciunea musculară
- Reduceți simptomele sclerozei multiple
- Ameliorează inflamația articulațiilor
Ginseng este unul dintre cei mai renumiți adaptogeni și una dintre cele mai valoroase plante medicinale din lume. Are un efect pozitiv asupra metabolismului celular și ajută organismul să depășească stresul. Ginsengul reface și întărește sistemul imunitar, încetinește procesele de digestie și susține dezvoltarea și creșterea corespunzătoare a celulelor. Planta are un puternic efect revigorant și energizant, îmbunătățind în același timp memoria și concentrarea și crește rezistența fizică.
Planta oferă sprijin suplimentar pentru activitatea inimii prin reducerea colesterolului rău din sânge. Are proprietăți antioxidante puternice și neutralizează efectele nocive ale radicalilor liberi asupra celulelor.
Rhodiola rosea este o planta cu proprietati unice de reglare a nivelului de cortizol, un hormon al stresului, in organism. Susține metabolismul energetic în celule, promovează activitatea creierului, ameliorează simptomele depresiei și stresului și stimulează inima. Rhodiola îmbunătățește rezultatele sportive prin creșterea rezistenței fizice și accelerarea recuperării după antrenament. În plus, planta are proprietăți de stimulare a dorinței sexuale.
Echinacea este o plantă cu puternice proprietăți de vindecare, care oferă un puternic sprijin antioxidant, mărește apărarea naturală a organismului și promovează funcțiile sistemului nervos. Această plantă are un puternic efect antiviral și antifungic și, de asemenea, ajută organismul să se refacă după boală. Extractul de echinaceea este utilizat pentru tratarea eficientă a infecțiilor respiratorii.
În plus, acest tip poate reduce simptomele stresului și depresiei și poate crește activitatea sexuală la ambele sexe.
Ashwagandha este o plantă care crește tonul, energia și rezistența într-un mod natural și sănătos. Acesta încetinește procesul de îmbătrânire și întărește sistemul imunitar și este adesea recomandat persoanelor cu tensiune arterială crescută. Ashwagandha ameliorează simptomele insomniei, oboselii cronice și anxietății. Această plantă îmbunătățește funcțiile glandelor tiroide și suprarenale.
- 9 obiceiuri ușoare de seară pentru un stomac mai plat - Sănătate și frumusețe
- 4 lucruri pe care ar trebui să le faceți înainte de un antrenament de fitness pentru a obține rezultate mai rapide de fitness
- Acupunctura pentru slăbit - Sănătate
- Magi Piuskiuleva - terapie ART pentru dezvoltare personală, artă și sănătate
- 4 motive pentru antrenamentul boxului - ᐉ Curios • știri despre stil de viață despre stilul de viață, diete, sănătate și