Suntem ceea ce mâncăm. În cazul transpirației, există alimente care intensifică mirosul neplăcut și transpirația excesivă în sine și pe care ar trebui să le evităm. Proteinele, de exemplu, pot crește producția de amoniac, o substanță care provoacă mirosuri intruzive. Pe de altă parte, varza, spanacul și năsturelul sunt parteneri buni în neutralizarea mirosurilor.
Alimentele care conțin sulf, precum usturoiul, ceapa și conopida, nu sunt recomandate pacienților care suferă de transpirație excesivă. Această listă include și oțet și varză, care ar trebui să fie limitate în dietă.
Condimentele și piperul trebuie, de asemenea, ținute departe de meniu. Cafeaua, care face parte integrantă din viața de zi cu zi a multora dintre noi, crește nivelul de adrenalină, ceea ce duce la transpirație. Același lucru se aplică băuturilor alcoolice, cunoscute pentru proprietățile lor vasodilatatoare - consumul lor determină transpirații crescute.
Nu toate alimentele și băuturile au un efect negativ asupra transpirației. Apa și fructele ajută la detoxifierea organismului. Aveți grijă cu băuturile carbogazoase bogate în calorii. Acestea contribuie la procesele de încălzire și răcire a corpului, care accelerează metabolismul și, ulterior, ne fac să transpirăm excesiv.
- Inima 15 alimente care au grijă de ea
- Alimente valoroase care întăresc sperma și cresc șansele de concepție
- Rețete pentru persoanele ocupate care vor să mănânce sănătos
- Ficatul este ca nou! Cele 12 cele mai bune alimente care îl restaurează (FOTOGRAFII)
- Salvați-vă inima - 20 de alimente care vă vor curăța în mod natural arterele și vă vor proteja