Există alimente care hrănesc celulele creierului, le susțin recuperarea și stimulează producția de neurotransmițători.

alimente

Datorită acestor proprietăți, ele ajută vindecarea creierului după droguri și alcool.

Starea sănătății noastre este o alegere. Alimentele au același efect ca și medicamentele, atâta timp cât știm exact produsele cu proprietăți curative pe care trebuie să le consumăm.

Când vă tratați dependența de unul sau altul opiacee, este necesar să urmați o dietă sănătoasă. Cele 6 sunt enumerate mai jos alimente care ajută creierul să se refacă după droguri.

Brocoli

Promovează gândirea cognitivă, memoria și concentrarea. Sunt bogate în vitamina K, antioxidanți și alte elemente care îmbunătățesc funcționarea generală a creierului. Datorită conținutului său de glucozinolați, legumele previn Alzheimer, demența, depresia.

Fructe de pădure

Acestea conțin numeroși fitochimici și antioxidanți care ajută la îmbunătățirea memoriei, concentrării și gândirii în general. Acestea protejează creierul de mișcarea radicalilor liberi. Au un conținut scăzut de zahăr, ceea ce le face un aliment sănătos pe care îl puteți consuma în cantități nelimitate.

Țelină

Este o sursă valoroasă de luteolină - o substanță care previne inflamația creierului. Țelina îmbunătățește memoria. Acesta are grijă de sănătatea generală a corpului cu conținutul său de vitamina K și mulți antioxidanți.

Unul dintre cele mai utile alimente pentru creier. Conțin grăsimi sănătoase care stimulează recuperarea celulelor creierului. Sunt bogate în fibre, aminoacizi, acizi grași omega-3, antioxidanți, vitamina B și multe alte elemente care îngrijesc sănătatea întregului organism. Acestea conțin cantități mari de zinc, ceea ce îmbunătățește memoria și concentrarea.

Conform studiilor, nucile și semințele sunt numărate cu mișcarea radicalilor liberi și încetinesc îmbătrânirea. O mână de nuci pe zi ar putea să vă îmbunătățească sănătatea și să vă facă să vă simțiți mult mai energic și mai puternic decât persoanele care nu le includ în dieta lor. Vă puteți diversifica în fiecare zi cu nuci, semințe de susan, migdale, semințe de struguri, cânepă, semințe de floarea-soarelui, semințe de in.

Ulei de cocos

Este una dintre cele mai bogate soiuri de nucă de cocos. Ajută pentru recuperarea creierului după droguri. Conține cetone, care îmbunătățesc funcția creierului și previn îmbătrânirea rapidă. Un ingredient valoros găsit în puține alimente este acidul lauric, pe care uleiul de cocos îl are din abundență. Are proprietăți antivirale și antibacteriene care ajută persoanele care suferă de Alzheimer, HIV, cancer, demență, herpes, rujeolă, de obicei gripă și altele.

Oricine se luptă cu dependența are nevoie de ajutor și sprijin. Cu o îngrijire medicală și o dietă adecvate, vă veți întoarce rapid la sinele dvs. normal și veți fi în stare bună de sănătate, redescoperind armonia în interiorul vostru.