Cei cărora le place ceaiul puternic preparat ar trebui să limiteze utilizarea a 3-4 căni pe zi

    23.04.2019 | 01:30 https://www.marica.bg/index.php/zdrave/vnimanie-zeleniqt-chaj-e-opasen Marica.bg Team Maritsa 1335 vizualizări 0 comentarii

Ceaiul verde este considerat o băutură mai sănătoasă decât cherns, dar nu trebuie abuzat. Faptul este că conținutul de cofeină și teofilină din ceaiul verde este mai mare decât cel negru - acestea sunt substanțele care asigură efectul său puternic de întărire.

ceaiul

De asemenea, o ceașcă de ceai verde puternic conține aproximativ 10% din doza zilnică totală de magneziu, precum și oligoelemente precum potasiu, aluminiu, bariu, mangan, zinc, stronțiu și altele. Toate acestea sunt utile numai în cantități rezonabile.

Mai mult de 5-6 căni de ceai verde ușor preparat pe zi nu ar trebui să fie băut, altfel o persoană poate crește tensiunea arterială. Cei cărora le place ceaiul puternic preparat ar trebui să limiteze utilizarea a 3-4 căni pe zi.

Pacienții hipertensivi și pacienții cu ateroscleroză acută ar trebui să renunțe complet la ceaiul verde: cofeina stimulează sistemul nervos. Acest lucru face ca vasele de sânge din cap să se restrângă, ceea ce este un vestitor al unui accident vascular cerebral.

Ceaiul verde puternic poate afecta femeile însărcinate care suferă de migrene și ulcere. Acesta din urmă se datorează prezenței în ceaiul verde a antioxidantului epigalocatechin-3-galat, la care ulcerele sunt deosebit de sensibile. Pentru a reduce daunele, ceaiul poate fi diluat cu lapte - acest lucru reduce impactul acestuia asupra pereților stomacului și reduce stimularea producției de acid gastric, scrie zdrave.to.

Medicii îi sfătuiesc pe cei care sunt predispuși la insomnie să renunțe la ceaiul verde cu cel puțin 4-5 ore înainte de culcare, altfel riscă să se întoarcă în pat până dimineața. Ceaiul verde trebuie administrat cu precauție și de persoanele cu boli de rinichi: teofilina și teobromina prezente în această băutură au un efect diuretic.

Beneficiile ceaiului verde, desigur, sunt acolo. Antioxidanții conținuți în acesta inhibă dezvoltarea tumorilor și într-o oarecare măsură reduc probabilitatea de a dezvolta cancer.