Există acum o modalitate de a mânca cartofi prăjiți fără remușcări
Prăjirea alimentelor este cea mai dăunătoare și totuși una dintre cele mai preferate modalități de preparare
Problema cu prăjirea cartofilor, a puiului și a altor carne și legume este că când mâncarea este procesată, literalmente „absoarbe” mai multe calorii, din cauza grăsimii în care este prăjită.
Și atunci când furnizăm corpului nostru mai multe calorii decât este necesar pentru a funcționa corect, le stochează sub formă de grăsime. Cu excepția greutății, mâncarea prăjită afectează, de asemenea, sănătatea unora dintre cele mai importante organe, substanțe prelucrătoare pe care le luăm - stomacul, ficatul și inima.
În ciuda tuturor recomandărilor și regulilor de la experții în sănătate, uneori este foarte dificil să reziste delicioselor cartofi prăjiți sau aripi picante.
Dacă nu vrei să renunți la gustul de prăjit, dar vrei să-ți păstrezi silueta, precum și sănătatea corpului tău, poți să te relaxezi!
Știința și tehnologia și-au unit forțele, iar rezultatul este așa-numitul „Friteuză cu aer” sau o friteuza care foloseste aer cald pentru a praji mancarea preferata.
Această inovație în aparatele de bucătărie este unică în felul său, deoarece este utilizată exclusiv puțină sau deloc grasă, pentru prepararea alimentelor. Aerul din aparat este încălzit la o temperatură de 200 de grade și este potrivit pentru prăjirea puiului, a porcului, a peștilor, a cartofilor și chiar a broccoli și conopidă.
Datorită temperaturii ridicate care circulă în aparat în jurul alimentelor, acesta capătă aceeași crustă crocantă și gust irezistibil, așa cum ați obține-o dacă ați fi gătit într-o friteuză tradițională folosind multă grăsime.
Când se prăjește cu aer cald este obișnuit Cu 80% mai puțină grăsime în comparație cu friteuzele obișnuite, ceea ce reduce drastic caloriile pe care le consumați și, prin urmare, este cea mai sănătoasă alternativă posibilă pentru cei dintre voi care nu reușesc să renunțe la gustul prăjitului.
- Ce este dieta de 90 de zile
- Ce este „fereastra anabolică”
- Ce este pH-ul și de ce este atât de important pentru sănătatea corpului
- Ce este GABA
- Ce este BMR sau rata metabolică bazală