vegetariană

Există mai multe sunete care îmi provoacă mai multă durere decât să-mi aud părul. Este ca și cum ai asculta un cățeluș. Sau ascultând-o pe Adele cântând o versiune acustică a „Someone Like You”. (Încă mă primești, doar eu?) Oricum, ai imaginea. Deci, când am dat peste un mic experiment în Jurnalul Internațional de Trichologie, care a constatat că non-carnivorele (cum ar fi vegana vocală Jenna Dewan-Tatum și majoritatea farmecului personalului digital) au părul puțin mai slab decât cei care mănâncă carne, am început din plin modul de investigare.

În primul rând, am recrutat un dermatolog din New York, Joshua Zeichner. El a explicat că nu există niciun motiv pentru care să fug cu măcelarul local. Procesul este mic (doar 120 de voluntari), iar constatarea nu este semnificativă statistic, ceea ce înseamnă că, deși cercetătorii au observat o diferență în părul vegetarienilor, restricția de dietă nu trece testul, deoarece este rădăcina oricărei rupturi a părului, în special la luarea în considerare a altor factori. A existat, de asemenea, un punct luminos: Deși rezistența la tracțiune a părului unui vegetarian a fost mai mică decât cea a carnivorelor (ceea ce înseamnă că are o forță mai mică de a distruge o porțiune a părului unui vegetarian decât carnivorele), cercetătorii nu au observat o diferență de elasticitate ( capacitatea părului de a se retrage). Zeichner a subliniat, de asemenea, că dietele sunt deseori cea mai mică preocupare a pacienților săi, atâta timp cât sunt bine echilibrate. Ceea ce ucide cu adevărat părul și îl lasă vulnerabil la rupere este colorarea, ondularea, relaxarea sau tăierea părului.

Cu toate acestea, întrucât părul este în mare parte din proteine, iar fierul joacă un rol în ciclul de creștere, mi se pare că sărind peste carne (o mega sursă de ambii nutrienți) va avea un efect negativ. Dar, spre ușurarea sa, Wendy Basilian, nutriționist înregistrat în Escondido, California, spune că este complet subsol. „O dietă vegetariană sau vegană bine planificată poate fi complet hrănitoare”, spune Basilian. „Cu toate acestea, substanțele nutritive pe care trebuie să le acordăm o atenție specială cu o dietă vegetariană sau vegană includ proteine, vitamina B12, grăsimi omega-3, calciu, vitamina D, fier și zinc și, uneori, iod. bogat în alimente precum fasole, edamame, nuci sau zer de marcă sau orez brun zdrobit sau pudră de proteine ​​de mazăre dintr-un magazin de produse alimentare sănătoase, precum și legume verde închis precum varză, muștar și spanac pentru a adăuga fier. Cu siguranță le voi acumula pe toate - și voi lua fierul curling.

  1. 3 noi formulări de șampon care vor transforma părul deteriorat
  2. Suplimentele pentru păr Ouai sunt aici oficial
  3. Acest adolescent a postat poze cu corpul său pentru păr pentru a face o declarație importantă despre normele frumuseții

Aflați cum să includeți extensii de păr în videoclipul de mai jos: