• LEGENDA
  • BG CESITI
  • SANATATE SI FRUMUSETE
  • COSMETICĂ MEDICALĂ
  • BG SEX
  • DIETE PENTRU Pierderea în greutate
  • DESPRE NOI


mânca

Postul de 40 de zile de Paște a început deja. Este îmbucurător faptul că în ultimul timp tot mai mulți bulgari se gândesc la sănătatea lor și decid să urmeze prescripțiile Bibliei și ale medicilor.

Acestea din urmă recomandă postul și specifică faptul că abstinența temporară de la consumul de alimente de origine animală are un efect minunat asupra sănătății umane. În ceea ce privește biserica, postul este momentul în care cineva trebuie să fie testat și să se abțină nu numai de la „post”, ci și de la faptele rele.

Respectarea posturilor de Paște necesită respectarea unor reguli simple pe care le puteți adopta ca tip de dietă pentru pierderea în greutate. Principalul lucru este că nu ar trebui să mâncați alimente de origine animală: carne, ouă, lapte și produse lactate, pește. Permise pentru consum sunt legumele și fructele, cerealele și culturile de legume.

Totuși, nu vă faceți griji că vă veți plictisi și că va trebui să trăiți ca exilați într-o mănăstire. Lista alimentelor permise este destul de mare și puteți combina cu ușurință diferite feluri de mâncare pentru a vă diversifica meniul și a-l face bogat în substanțe nutritive.