Dacă bei aceste 5 băuturi, ele vor face minuni cu corpul tău. Bea-le în fiecare zi și cu siguranță nu vei regreta!

corpul

Apă caldă cu lămâie

Această băutură este o adevărată descoperire pentru femei în sezonul estival. Ajută la pierderea în greutate, scăparea de toxine dăunătoare din organism, îmbunătățește imunitatea, starea pielii și digestia. Și toate acestea datorită lămâii, care este capabilă să afecteze hormonul sațietății - leptina. Dacă echilibrul său este deranjat, corpul începe să acumuleze grăsime.

Pregătirea băuturii este extrem de simplă: într-un pahar cu apă fierbinte stoarceți sucul unei jumătăți de lămâie. Se lasă să se răcească ușor și se bea. Cel mai bun moment pentru a lua acest minunat remediu natural este dimineața devreme, pe stomacul gol.

Ceai din frunze de zmeură

Această băutură reglează activitatea sistemului reproductiv feminin. Frunzele de zmeură întăresc mușchii uterului, datorită cărora ciclul menstrual, nașterea și menopauza sunt mult mai ușoare. Acest ceai conferă o vitalitate neobișnuită și poate deveni un substitut pentru cafeaua de dimineață.

Rețeta pentru prepararea ei este foarte simplă: o lingură de frunze de zmeură (poate uscate) se toarnă 200 ml. apă clocotită. Se lasă la macerat 10 minute. Pentru a vă menține echilibrul hormonal în ordine, cel mai bine este să beți această băutură de 3 ori pe zi. Ultima administrare nu ar trebui să fie înainte de culcare, deoarece se poate întâmpla să rămâi treaz noaptea.!

Lapte de curcuma

Aceasta este una dintre cele mai renumite rețete ale Ayurveda. Se mai numește „lapte de aur”.

Această băutură echilibrează toți hormonii, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește digestia și combate toate răcelile.

În 200 ml. lapte fierbinte adaugati 1/2 lingura turmeric. De asemenea, puteți adăuga miere după gust. Cel mai bine este să-l bei seara.

Ceai de musetel

Ceaiul de mușețel este folosit de mult timp pentru tratarea bolilor stomacului și intestinelor, membranelor mucoase și ameliorarea spasmelor. Această plantă are proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii și curăță corpul.

Băutura fierbinte provoacă transpirație, iar odată cu transpirația ies toate toxinele, activitatea intestinelor este normalizată. Cu toate acestea, nu trebuie să abuzați de această băutură, deoarece proprietățile sale sedative vă pot afecta concentrația și performanța.

ceai de menta

Acest decoct minunat normalizează digestia și reduce oboseala.

Menta salvează femeile de insomnie, ameliorează durerea și ajută la scăderea iritabilității.