ceai

Ceaiurile sunt întotdeauna relevante pentru pierderea în greutate. Și nu trebuie să cumpărați atunci când cel mai bun este exact cel pe care îl puteți face singur.

Mod de preparare: Se amestecă cantități egale de rozmarin, urzică, păpădie, mesteacăn, coadă de cal și mărar și se așează într-un castron.

Utilizare: Utilizați trei până la patru linguri pe litru de apă fiartă, închideți recipientul cu apă și lăsați amestecul să stea 15 minute, apoi strecurați.

Sfat: beți zilnic un litru din acest amestec de ceai în combinație cu una până la două căni de ceai verde.


De asemenea, puteți folosi ceai de urzică pentru a slăbi. Una-două lingurițe de frunze de urzică uscate cu 250 de mililitri de apă clocotită. Se lasă să stea 5 minute, apoi se strecoară. E suficient pentru o ceașcă de ceai.

Cu ajutorul acestor ceaiuri, pe lângă pierderea în greutate, corpul tău va experimenta o „renaștere” completă din cauza urzicii. Urzica va scădea tensiunea arterială, va elimina colesterolul vaselor de sânge, dar va accelera și metabolismul .