Aceste ciuperci sunt foarte utile pentru scăderea în greutate.
Ai auzit vreodată de ciuperci reishi? Originea lor este din Asia și, pe lângă mâncare, au fost folosite în medicină încă din cele mai vechi timpuri. Încetul cu încetul, a câștigat popularitate în restul lumii datorită proprietăților sale incredibile.
Pe lângă toate calitățile pe care le au ciupercile reishi, cel mai important lucru este că ajută la slăbit.
DE CE Ciupercile REISHI AJUTĂ să pierdem greutatea?
- Accelerează metabolismul. Aceasta este calitatea lor principală pentru pierderea în greutate. Prin stimularea metabolismului, acestea ajută la arderea mai rapidă a grăsimilor.
- Pot înlocui carnea. Sunt foarte sățioase și cărnoase, deci pot fi consumate în loc de carne, ca majoritatea ciupercilor. Astfel veți consuma mai puține calorii și aproape fără grăsimi.
- Ajută la îndepărtarea grăsimii. Purifică corpul și distrug grăsimea. Un alt motiv pentru a le include în dieta ta.
- Sarac in calorii si bogat in fibre. La fel ca toate ciupercile, reishi conține puține calorii. Acestea sunt lipsite de grăsimi și bogate în fibre.
CUM SE POATE CONSUMA?
De obicei se vând uscate. Prin urmare, trebuie mai întâi să le înmuiați în apă și apoi să le folosiți. Doza recomandată este de 9-10 grame pe zi de ciuperci uscate. Odată îmbibate în apă, acestea cresc mult în volum. Poate fi consumat și în pulbere, extract, tablete, ceaiuri și multe altele.
Mai multe despre calitățile ciupercilor reishi. VEZI VIDEO:
- Alimente de toamnă care ajută la slăbire - Articole
- De ce sărutările te ajută să slăbești
- Ciupercile Shiitake ajută la combaterea cancerului, la scăderea colesterolului și la creșterea imunității
- Ciupercile ajută la slăbit
- Exerciții spectaculoase de slăbire (vă rugăm să ajutați fetele) Arhivă